阶段1：申请前12-8个月（比如大三下学期）

• 准备语言成绩：法语授课选TCF/TEF，英语授课考雅思（总分6.5+）
• 梳理背景：整理课程清单、科研项目、实习经历
• 初步选校：用 Campus France Parcoursup 查国家文凭认证专业

✅ 避坑技巧：别等到大四才开始！法国公立大学审核慢，提前半年启动更稳妥

阶段2：申请前7-4个月（大四上开学前）

• 锁定3-5所目标院校：区分‘筛选制’和‘先到先得’项目
• 撰写动机信：每份必须定制，写明为何选这专业+该教授研究方向
• 联系导师：通过学校官网邮箱发送简短英文自荐信

✅ 避坑技巧：避免使用通用文书！法国教授特别看重你对他们课题组的真实兴趣

阶段3：申请前3-1个月（材料提交冲刺期）

• 完成网申：Étalab平台统一上传所有文件扫描件
• 准备面试：模拟常见问题如‘为什么不去英国而选法国？’
• 同步申请住房：CROUS官网抽学生宿舍，中签率约30%

✅ 避坑技巧：CROUS申请开放早（每年1月起），晚了只能租私人公寓，贵一倍