荷兰本科申请需要提前2-3年规划，这篇攻略帮你按年级拆分任务，直接上手操作。
高一阶段：打基础与探索方向
高一学生重点是积累语言基础和学科兴趣，为后续申请做准备。
- 核心任务1：托福核心词汇背诵 每天背诵30个高频词汇，使用App如"Quizlet"创建自定义词库，比如设置"荷兰常见学术词汇"列表，坚持6个月积累5000+词汇。
- 核心任务2：参加学科竞赛 选择与兴趣相关的竞赛，如数学奥林匹克或生物竞赛，通过学校社团或在线平台报名，举例：参加"荷兰数学挑战赛"提升逻辑能力。
避坑技巧：
别只关注成绩单，高一就记录课外活动细节，比如用"Evernote"整理竞赛证书和项目描述，避免高三申请时遗漏关键经历。
高二阶段：考试与选校定位
高二需完成语言考试并明确目标院校，结合荷兰特色进行准备。
- 核心任务1：考托福目标90+ 分步骤备考：1. 用"TPO真题"模拟测试，每周做2套；2. 重点练习听力和阅读，针对荷兰院校偏好，比如多练学术类话题；3. 考前1个月参加官方模考，调整策略。
- 核心任务2：选校定位 使用荷兰专属工具"Studiekeuze123"比较大学课程，输入兴趣专业如"计算机科学"，筛选英语授课项目，举例：阿姆斯特丹大学和代尔夫特理工的课程对比。
避坑技巧：
高二别错过AP考试报名时间，荷兰部分大学认可AP学分，提前在College Board官网注册，比如在10月前完成报名，避免延误申请。
高三阶段：申请与面试准备
高三集中处理申请材料，包括网申和可能的面试环节。
- 核心任务1：填写网申表格 步骤：1. 在"Studielink"平台注册账户；2. 上传成绩单、托福分数和文书；3. 核对信息后提交，举例：针对伊拉斯姆斯大学商科项目，突出相关竞赛经历。
- 核心任务2：准备面试 模拟面试步骤：1. 准备常见问题如"为什么选择荷兰"；2. 用视频工具练习，确保网络稳定；3. 记录反馈改进，举例：通过校友网络获取面试经验。
荷兰专属避坑点：
申请荷兰本科时，别用通用文书，必须针对每所学校定制，突出对该校某专业的兴趣，比如在文书中引用课程设置或教授研究，避免模板化被拒。
实用资源与验证案例
推荐荷兰专属工具和真实案例，帮助申请者高效执行。
- 资源推荐：Studiekeuze123和Studielink 使用Studiekeuze123比较课程，Studielink提交申请，举例：在平台上筛选英语授课项目，节省选校时间。
- 验证案例：分阶段规划成功录取 学生李明用此规划申请荷兰莱顿大学心理学本科，高一积累词汇和竞赛，高二考托福95分，高三定制文书突出专业兴趣，最终获得录取。
总结：荷兰本科申请需按年级逐步推进，从语言基础到精准选校，避免常见错误，提高成功率。
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