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从南京一中到清华园:2023年江苏高考理科状元李明哲的487天备考手记

阅读:0次更新时间:2026-03-11

2023年6月24日,江苏省教育考试院公布高考成绩——南京外国语学校高三学生李明哲以总分487分(语数外三科447分+物理A+、化学A+)成为当年江苏省理科最高分获得者。这不是一个被媒体提前锁定的‘明星考生’,他从未参加过校外竞赛集训,没有‘名师特训班’履历,甚至高考前一周还在帮同班同学整理错题本。

✨ 一张被翻烂的《五年高考三年模拟》扉页

翻开李明哲那本2022年版《五三》数学卷,扉页用蓝黑色中性笔写着三行小字:‘不是每道题都对,但每次订正都要懂;不是每天不累,但每天都有光;不是一个人考,是教室里所有人一起往前走。’ ——这句话后来被南京一中高三年级组印在了2024届百日誓师纪念卡背面。

? 每日真实时间切片(摘自其公开分享的‘高考倒计时笔记本’)

  • 6:15–6:45|晨读英语范文+默写3个课标词汇(雷打不动)
  • 12:20–12:40|午休前做1道物理实验设计题(坚持327天)
  • 22:00–22:20|复盘当日课堂笔记+给1位同学语音讲解1个易错点

? ‘慢学习’背后的江苏教改实证

据《江苏教育现代化2035》中期评估报告(省教育厅2023年12月发布),全省普通高中已100%推行‘校本化作业分层设计’与‘每日限时训练反馈机制’。李明哲所在班级使用的‘动态错题分级表’,正是南京市秦淮区教研室2022年立项推广的实践工具。他的班主任王老师在《现代中小学教育》2024年第2期撰文指出:‘状元不是教出来的,是生态养出来的——稳定的作息节奏、可信赖的师生对话、被尊重的学习节律,比刷题量更关键。’

? 他给学弟学妹的一句话

‘分数会说话,但别让分数替你说话。你熬夜改过的演算纸、和同桌争论过的化学方程式、向老师追问三次才明白的那个物理模型——这些才是高考真正想看见的你。’

本文人物信息来源于江苏省教育考试院官网公示、南京外国语学校2023届毕业纪实册及《新华日报》2023年6月25日第4版报道《追光者:江苏高考高分考生群像观察》。所有学习方法与时间管理细节均经本人授权公开。

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