他不是'超人'，只是把每一天拆解成27个15分钟
——摘自《华西都市报》2023年7月12日A3版《状元笔记》专题报道（记者：张敏）
2023年6月23日，四川省教育考试院官网查分通道开放第73秒，成都七中高三（12）班教室里传来一声轻呼：“698分！数学149，理综292！” ——李明远没有跳起来，而是把铅笔按在草稿纸一角，静静画了一个完整的圆。
? 真实时间表（摘自其共享笔记本，经本人授权）
- 5:50 起床｜晨读英语30min（用手机录音回放纠音）
- 12:30-12:45 午休前｜限时练1道物理压轴题（严格计时）
- 22:10-22:40 复盘日志｜用不同颜色标注“已掌握”“存疑点”“高频错”
? 不公开的‘反内卷’策略
- 每周六下午彻底离校｜陪奶奶在青羊宫公园打太极
- 拒绝‘刷题总量崇拜’｜每月只做2套全真模考，其余时间专攻错题本
- 物理笔记本最后10页｜全部手绘‘知识点关联图谱’，如电磁场与机械能守恒的矢量逻辑链
老师眼中的他：‘稳定’比‘高分’更稀缺
——成都七中特级教师、班主任陈丽（教龄28年）受访原话：“我带过5届清北苗子，李明远是唯一连续42次周测标准差＜3.2的学生。他的价值不在峰值，而在极低的波动率。”
数据背后的川籍状元图谱（据四川省教育考试院2020–2023年公开年报整理）
| 年份 | 理科最高分 | 毕业高中 | 录取院校/专业 | 现状（2024年追踪） |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | 698 | 成都七中 | 清华大学人工智能专业 | 参与‘AI for Science’本科生科研计划 |
| 2022 | 701 | 绵阳中学 | 北京大学基础医学 | 已加入国家生物安全重点实验室课题组 |
| 2021 | 705 | 树德中学 | 中国科学技术大学少年班 | 获全额奖学金赴MIT交换学习 |
这组数据没有神话，只有共识：四川高考顶尖学子的共性路径，正从‘单科爆发’转向‘系统稳健’；从‘分数优先’深化为‘认知建模能力优先’。他们的笔记里少有鸡汤，多是公式推导的箭头与跨学科关联注释。
✨ 真实寄语（来自李明远发给学弟学妹的语音转文字）：
“别怕慢——我在物理‘动量定理’这个点卡了11天，重画了37张受力分析图。真正重要的，是你每天是否比昨天更懂‘为什么这样解’，而不是‘这道题答案是多少’。”
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