? 那年，我在都柏林的雨天里想清楚了
说实话，当初选国际高中时我很犹豫。我是那种上课从不举手、小组讨论只敢点头的人，GPA 3.6，标化成绩普普通通。爸妈觉得我该走体制内，但我心里总有个声音：我想试试另一种可能。
最后决定来爱尔兰读国际高中，是因为它‘小班制+心理支持体系’的模式。我申请了戈尔韦的St. Joseph’s College，全英文授课但班级平均才18人。第一周上课，老师居然记得每个学生的名字，还问我‘Is this your first time speaking English in class?’那一刻，我特慌，但又有点被看见的感觉。
? 冲突时刻：文化冲击不是来自语言，而是沉默
在第3个月的文化融合课上，我们要做5分钟个人演讲。轮到我时，全场安静下来，我大脑一片空白。结束后，一位本地同学轻声说：‘你其实说得很好，就是太紧张了。’后来才知道，在爱尔兰教育里，‘慢慢表达’比‘完美输出’更被尊重。
转折点出现在高一下学期。学校安排我去本地社区中心教中文，每周两小时。第一次去的时候，孩子们用磕绊的汉语喊‘老师好’，我忽然就不怕说话了。原来适配不是改变性格，而是找到让你安心发声的土壤。
⚠️ 坑点拆解
- 误以为外向=优秀，压抑自我
- 没利用免费心理咨询（每月可约2次）
- 前期拒绝加入辩论社，错失表达训练机会
✅ 解决方法
- 参加‘Silent to Spoken’口语工作坊
- 主动预约心理辅导师制定适应计划
- 从低压力社团（摄影社）开始参与
现在回头看，国际高中最适合的，或许不是那些天生耀眼的学生，而是像我这样需要空间成长的人。如果你也害怕表达、担心融不进集体，别急着否定自己——也许你只是还没遇到那个允许你慢慢来的环境。
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