那年我13岁，刚从上海飞到珀斯读Year 8。开学第三天午餐时，三个本地男生突然围过来，指着我午饭盒里的辣酱说：‘你这玩意儿臭死了！’——说实话，我当时手心全是汗，饭盒差点掉地上。
核心经历：从发抖到主持班级调解会
事情没停在那天。第二天，他们在我储物柜贴了张纸条：‘Foreigner go home.’ 我特慌，不敢告诉老师，更不敢回嘴。直到班主任Mrs. Davies发现后，没批评任何人，而是带我们做了Peer Mediation Training（学校每周三下午的澳洲特有课程）。
解决方法：我的3步沟通法（来自珀斯教育局手册）
- ① 描述行为（不加评判）：‘刚才你们说我的辣酱很臭，我听到了。’（不说‘你们太没礼貌’）
- ② 表达影响（只说‘我’）：‘我感到难堪，因为那是妈妈特意为我做的。’（不说‘你们伤害了我’）
- ③ 提出小请求：‘下次可以轻轻告诉我吗？我也愿意试试你们的 Vegemite。’（用可行动的交换代替道歉要求）
坑点拆解：我踩过的2个真实误区
- 误区1：以为沉默=友善 → 结果被当成好欺负（时间：2023年9月第2周）
- 误区2：直接跟家长投诉 → 反被建议‘先学着自己处理’（珀斯私立校规第4.2条）
总结建议：国际初中生必练的3件小事
- 每天记1句英语反馈话术（例：‘I felt… when… Could we…?’）
- 熟读学校Mediation Policy（官网搜‘Student Conflict Resolution’）
- 提前找年级协调员预约‘首次沟通辅导’（Perth Grammar免费提供，无需预约码）
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