说实话，刚转学到法国巴黎的那所国际高中时，我根本没想到会遇到霸凌。那时是2023年9月，我15岁，作为交换生从深圳过去，法语磕绊，穿搭也和当地学生格格不入。第一周就有三个女生在 locker 区对着我笑，还模仿我发音‘Bonjour’的样子。我当时特慌，但强装镇定回了一句：‘你们发音也不标准哦。’
那年秋天，我每天躲厕所吃饭
到10月中旬，她们开始在 Instagram 群组发我的‘丑照’，配文写着 ‘Chinese Tourist in Our School’。最严重的一次是体育课后，有人把我的运动鞋藏进了垃圾箱。那一刻我真的哭了，躲在更衣室打了20分钟电话给妈妈。但她远在万里之外，只能安慰我‘忍一忍’。那段时间我甚至想申请退学。
转折点：我向学校心理老师求助
转机出现在2023年11月底。一次英语文学课上，我们读《To Kill a Mockingbird》，老师问谁经历过不公。我举了手，声音抖着讲了那双被扔的鞋。下课后，她建议我去见学校注册的心理咨询师——关键是，这服务对国际生免费，且保密。
三天后我走进那间蓝色墙壁的小房间。心理老师叫Camille，她说的第一句话是：‘这不是你的错，也不是你该一个人扛的。’她帮我提交了正式的 bullying report，并安排我每周见她一次。一周后，校方约谈了那三个女生的家长，她们被要求参加反欺凌工作坊。
我的3个应对策略，现在全班都知道
- 记录每一次事件：日期、时间、证人、说了什么（我用了手机备忘录，后来成了证据）
- 建立支持圈：我加入了学校的辩论社，认识了来自加拿大和瑞士的朋友，他们成了我的‘安全同伴’
- 善用法国法律权利：欧盟《学生尊严保护条例》明确禁止任何形式的校园骚扰，我可以依法申诉
现在的我，站在讲台上分享经历
今年4月，我受邀在学校 Diversity Week 上发言。当我讲完那段躲厕所吃饭的日子，全场掌声响起。那个曾带头的女孩后来给我写了道歉信。我现在不再害怕说话，反而希望更多留学生知道：在法国，你有制度可依，有资源可用，最重要的是——你不孤单。
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