留学英国：校队和健身房怎么选才不踩坑？

一、想进校队？先搞懂‘Tier系统’是啥

在曼彻斯特大学，校队分T1（竞技级）、T2（半训练）和T3（兴趣组）。亲测T3最友好——每周两练+一次友谊赛，无需选拔，中国留学生也能轻松上场踢英超同款绿茵场。

但T1可不容易：利兹大学橄榄球队要求每月体脂检测+周末客场拉练，还有积分制出勤考核。我室友因回国探亲扣分，差点被劝退。

小贴士：申请截止通常在开学后两周内，带护照+学生卡+过往参赛证明去Sport Centre现场报——晚了连试训机会都没！

二、健身房不是刷校园卡就能进，小心‘隐形门槛’

帝国理工的Sports Arena看着高大上，但私教课预约要抢——每天早上8点放票，手慢无。而且基础会员只含器械区，想进泳池得额外买‘Water Package’，一年多花£78。

谢菲尔德更绝：主馆免费，但功能性训练房（有攀岩墙+拳击台）必须完成线上安全测试才能刷脸进，第一次我就卡在视频答题环节翻车了……

• 伦敦政经：健身房藏在地下二层，入口像密室逃脱，新生常绕晕
• 伯明翰大学：每周三下午清场维护，白跑一趟真糟心
• 爱丁堡：部分设备需扫码预约，高峰期得提前2小时蹲

1. 进群！进群！进群！加各校‘Chinese Sport Union’WhatsApp群，内部会共享试训秘籍、包场时段和二手装备转让信息；

2. 用NHS健康记录抵消部分课程费——持GP注册证明报健身班能省£30+，格拉斯哥已试点成功。