日本妇女节怎么过？留学生亲历的性别平等细节全解析

刚到东京第一天，宿管阿姨悄悄塞给我一盒小林制药暖宫贴，说：‘三月要来了，女生得照顾好自己。’我当时还不明白——直到我亲眼见证了日本独有的‘女生月’。

? 女生专属福利月：从白色情人节到国际妇女节

在日本，3月被称为“女性之月”。每年3月8日国际妇女节虽不是法定假日，但影响力正逐年上升。更关键的是——紧接着的3月14日白色情人节，其实是职场与校园为女性“回礼”的高峰期。

我在早稻田大学读研时发现，男生在2月14日送完巧克力后，女生必须在一个月内准备“返礼”（义理チョコ），而公司HR甚至会发邮件提醒：“请注意性别平等礼仪”。

真实细节：去年我们实验室6位女生成员收到教授统一发放的“经期关怀包”，里面含暖贴、红糖茶和一张手写卡：“研究辛苦了，请按需使用。”

? 职场文化缩影：从企业活动看性别意识进化

在日本实习期间，我参加了索尼总部的“Women's Day Workshop”——这不是普通茶会，而是正经的职业赋能场：管理层分享晋升路径、心理咨询师驻场答疑、还设有“隐形歧视识别训练”互动环节。

真实细节：富士胶片每年3月发布《女性员工成长白皮书》，内部系统自动推送“反言语骚扰指南”；松下则要求男性主管完成“共情力测评”才能晋升。

对留学生而言，这类活动是打入本地职场文化的绝佳入口——记得穿正式些，带名片去交换！

? 留学生社交建议：这样参与才不踩雷

• 不要主动问日本女生是否庆祝妇女节——有些人觉得这是西方概念；可以等对方提起再回应。
• 若参加校方组织的纪念活动，建议准备一份小礼物回赠主办老师，如京都抹茶曲奇（约300日元）。
• 想拿捏人脉？加入“女性留学生交流会”微信群，每周五晚六点在新宿LUMINE百货地下二层咖啡厅聚会。