? 场景代入：
刚到荷兰，室友拉着你冲进Albert Heijn，指着货架上“-50%”的标签尖叫——可买回来才发现，保质期只剩仨月，还塞满了冰箱…
? 模块一：哪些食品能囤？看准这三类
- ✅ 罐头类：荷兰人超爱番茄罐头（tomatenpuree），煮意面、炖菜都能用，折扣季常低至 €0.39/罐（原价 €0.99），保质期长达2年
- ✅ 冷冻食品：超市冷冻区的披萨、炸薯条常打6折，屯10盒占位不超过半格冰箱，解冻快还不易坏
- ⚠️ 新鲜乳制品别乱囤！荷兰牛奶（melk）保质期普遍只有5-7天，哪怕打5折也别买超3盒
? 模块二：日用品这样屯才省钱
药店连锁店Kruidvat是宝藏地，折扣季卫生巾（Ausonia）、牙膏（Elmex）常买一送一。重点盯防‘Body Care’货架底部黄标款——本地人叫“drogisterij eigen merk”（药妆自有品牌），价格砍半效果不输大牌。
还有个小秘密：每月第一个周三，KRUIDVAT会员APP会放出隐藏券，叠加折扣能再省15%，我靠这招囤完半年量的洗发水（Fa批€1.49/瓶）！
? 模块三：这些‘伪打折’千万别碰
| 商品类型 | 踩坑原因 |
|---|---|
| 新鲜面包（brood） | 即便标“-50%”，也是当天临期，第二天就硬得像砖 |
| 瓶装水（flessenwater） | 荷兰 tap water 可直饮，超市水每瓶€0.6+纯属智商税 |
? 实用总结：
亲测两条铁律：① 食品只囤保质期＞6个月的；② 日用品认准‘eigen merk’（自有品牌），品质稳定又便宜。跟着本地学生买，基本不会出错！
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