在荷兰留学如何省钱？这3个超市自有品牌你必须拿捏

刚落地荷兰，钱包还没捂热就被房租和食材‘偷’走一半？ 别慌，本地学生早就靠「超市自有品牌」杀出一条省钱血路。

▶ Albert Heijn的AH Select：荷兰人私藏的“轻奢平价款”

你以为超市最便宜的是Basic系列？错！AH Select才是性价比天花板——用有机原料、极简包装，价格却比大牌低30%。亲测他们的燕麦片，口感丝滑到像早餐店出品，一盒才€1.49，宿舍姐妹团每周拼单两箱。

重点是，很多AH Select商品会标注‘Same taste, less packaging’（味道一样，包装更少），环保党狂喜。

▶ Jumbo的Jumbo Merk：本土口味隐藏BOSS

别被名字骗了，Jumbo Merk不只是普通平价线。他们家的奶酪切片简直是课间能量补给神器——咸香刚好，一片配面包能撑到下午三点半没犯困。有次朋友带我试了他们的Stroopwafel味花生酱，甜而不腻，€1.8搞定早餐一周口粮。

小细节：Jumbo App每晚8点准时上线‘今晚特价’清单，标橙色闪电的自有品牌商品，临期1-2天直接半价，留学生捡漏圣地。

▶ Lidl & Aldi：德国兄弟的极致性价比哲学

• Lidl家庭装意面：500g才€0.69，煮三人份不坨，搭配超市 €1.2 的罐头番茄酱，堪称‘救命餐’标配；
• Aldi的Free Range鸡蛋：每打€2.3，比AH便宜近€1，煎蛋卷连吃三天也不腻；
• 每周四上新‘Special Buys’，曾蹲到€9.9 的便携烧水壶——插英国/欧盟头都能用，回国直接带走。

? 实用总结： 记住两个动作——进超市先找蓝色（AH）、橙色（Jumbo）标签，晚7点后打开Lidl/Aldi货架背面贴黄条的，闭眼拿不踩坑。