在伦敦的冬天,早上起床像打仗——客厅冷得穿秋裤都扛不住,卧室却热到掀被子,热水器还老罢工…
? 每个房间该设多少度?留学生真实使用场景参考
- 客厅:18–20°C 最舒服 —— 下午和室友刷剧、吃火锅刚好,开窗通风后重新升温约需25分钟,别贪暖开太高,不然账单吓人。
- 卧室:16–18°C 更好入睡 —— 曼彻斯特有次我设到22°C,早上醒来喉咙干得像沙漠,医生说这叫“暖气性脱水”,真踩坑了。
- 浴室:临时拉高到22°C —— 冬天洗澡前提前15分钟预热,用完立刻关掉,不然墙面容易返潮长霉点,利物浦合租屋就因这事被房东扣过押金。
⏰ 时间段调节法:省钱+舒适两不误
英国多数公寓用可编程暖气系统(Programmable Thermostat),建议按下面节奏走:
早上7点卧室升至18°C,你起床时不哆嗦;9点自动降回15°C省电;傍晚6点客厅恢复20°C,回家就有暖意。
? 我在爱丁堡用的是Hive智能温控器,手机App远程预热,下课路上就能启动。
| 时间段 | 推荐温度 | 实际用途 |
|---|---|---|
| 7:00 - 9:00 | 18°C(卧室) | 起床不冷,适合穿衣服 |
| 9:00 - 17:00 | 15-16°C | 节能模式,防管道冻裂 |
| 17:00 - 23:00 | 20°C(客厅) | 居家学习、社交最舒适 |


