瑞士留学食堂怎么吃最值？亲测拿捏菜品与价格的3个秘诀

你是不是也经历过：端着餐盘在瑞士大学食堂犹豫三分钟，看着9.5瑞郎的意面纠结到后面队伍排长龙？

✨ 套餐组合才是隐藏省钱王道

在苏黎世联邦理工（ETH Zurich），本地学生早就摸清了规则：点单别单点！选标有 "Tagesmenu"（今日套餐）的选项，通常只要 8.5瑞郎，包含主菜+沙拉+饮品。相比之下，分开点一份主食（7瑞郎）+饮料（3瑞郎）直接超支。

我在洛桑大学交换时发现，周三中午还有“低碳日”特价——全素套餐只要 6.5瑞郎，鹰嘴豆咖喱配藜麦，学生党抢着去。

? 菜品选择讲究“三看”原则

• 一看颜色： 瑞士人重视膳食均衡，餐盘里有三种以上颜色食材的基本不会踩雷——番茄红、生菜绿、玉米黄是安全信号。
• 二看产地标签： 写着 "Produit de Suisse"（瑞士产）的奶酪通心粉或牛肉汉堡排，不仅新鲜，还暗含政府补贴，价格比进口菜低1.5瑞郎左右。
• 三看时段供应： 下午1点45分后上架的“Last Call Food”小纸牌——面包和沙拉半价处理，我靠这个成功用2瑞郎搞定下午加餐。

? 学生卡&支付技巧别忽略

注册完学生账户后，记得激活 UNI-Mail 里的餐饮补贴券——伯尔尼大学每月自动打入15瑞郎食堂抵扣额，错过等于白扔钱。

另外，用 TWINT（瑞士通用支付APP）扫码付款，每周二能参与“满9减2”活动，四舍五入省出一杯拿铁钱。