"在纽约一个人吃饭一个月花$300，是种什么体验？" 刚落地时我真以为不可能，直到我摸清了超市和华人市场的价差秘密。

? 模块一：常见蔬菜价格PK，差别大到震惊

西兰花在Trader Joe's卖$3.99/磅（约2.7元/斤），而费城88 Market只要$1.49/磅！相当于便宜60%。最离谱的是上海青——普通超市根本买不到，但华人市场$1.29/磅随便买。

西红柿对比也扎心：Whole Foods卖$2.49/磅，本地Aldi同品质只要$1.69，而华人市场常有$0.99的促销。

• 菠菜：超市$3.5/包 → 华人市场散装$1.5/磅
• 生姜：超市小块$2+ → 华人市场按斤称，$1.99直接带回家一整坨

? 模块二：购物策略亲测有效，聪明人都这么买

我朋友在洛杉矶UCLA读书，她总结出「三七法则」：70%去华人市场囤基础菜，30%在Target补应急品。尤其周五下午去华人市场最划算，很多摊主会降价清货。

像冷冻水饺、酱料、豆腐这些「中式生存必需品」，别想在Kroger找到平替——成本高出3倍不说，口味还不对。我试过用希腊酸奶拌酸辣汤，失败到怀疑人生……