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为什么国际高中的抗压训练,让我在澳大利亚全A毕业?

阅读:1次更新时间:2026-01-09

说实话,当初我根本没想到,高中那三年天天熬夜写IA、赶EE、被TOK论文折磨的日子,居然成了我在澳大利亚国立大学扛住学术风暴的‘救命技能’。

那时候每周有三次模考讲评,老师当着全班面指出我的SL化学实验数据偏差——脸烧得通红,但久而久之,我学会了一件事:批评不是终点,而是修正的起点。

大一第一学期,现实给了我狠狠一击

2024年3月刚入学澳国立,一周三门课reading加起来超过120页,第一次group project队友全是本地人,我说话一紧张就结巴。期中论文 deadline 前48小时,我崩溃到想退学,直接在图书馆哭了出来。

转折点:一场教授的约谈

Dr. Thompson 看完我的研究提案后说:‘你逻辑很清,但不敢下结论——你在怕什么?’那一刻我才意识到:国际高中给我的不仅是方法论,更是‘敢于试错’的心理韧性。

  • 从那以后,我把每次论文当作EE小版本,用CAS记录反思;
  • presentation前模拟五遍,像当年练oral presentation一样录音回听;
  • 甚至把考试看成IA评估——压力仍在,但我已学会与它共处。

那个曾经连开口都怕的我,期末拿了全A

最让我意外的是,我报名了学生学术代表竞选——以前绝不敢想的事。结果还真选上了。后来才知道,这种‘主动承担’正是澳洲高校最看重的素质之一。

✅ 认知刷新: 国际高中真正的价值,不是分数,而是教会你在不确定性中保持行动力。

如果你也在担心‘能不能适应海外高压学习’——别怕,那种‘撑过去’的能力,早就在你一次次重写作业、面对质询时悄悄长出来了。

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