说实话，当初从国内普高高一转去意大利读国际课程，我根本没想到会这么难。我在杭州读了一学期重点高中的物理和化学，成绩还算不错——GPA 3.6，但到了米兰的IB学校第一周，就彻底懵了。全英文讲授牛顿力学就算了，老师还要求我们用批判性思维写实验反思，我当时特慌，连‘hypothesis’和‘conclusion’都分不太清。

而我的室友Luca，从初三就在本地国际学校读IGCSE，高一无缝衔接到IBDP，他写论文像聊天一样自然。同样的课，我熬夜到凌晨改第三稿，他晚饭后半小时搞定。最打击的一次，我们在TOK（知识论）课上被当众指出逻辑漏洞，老师说：‘你的论证方式还是应试思维。’那一刻我真的怀疑自己是不是不适合这条路。

后来我才明白，问题不在努力程度，而在思维体系断层。我花了整整四个月才适应IB的评估标准：不是背答案，而是构建观点。比如在Environmental Systems课上，我不再只记‘碳循环步骤’，而是要结合意大利皮埃蒙特地区的农业政策做案例分析——这种跨学科整合，是普高生完全没有接触过的。

最崩溃的是2024年3月的IA（内部评估）截止前48小时，我发现我的生物EE（拓展论文）参考文献格式全错，差点被取消成绩。而那些一路读国际课程的同学，早在高一上学期就学会了用Zotero自动管理引文。这场硬仗让我意识到：时间成本不只是GPA，更是认知重构的隐性代价。

现在回头看，如果能重来，我会在初三就转入国际体系。适应期不是三个月能解决的——尤其是语言背后的文化逻辑。不过也有意外收获：这段挣扎让我特别关注学习策略，现在我运营一个小红书账号分享‘IB生存技巧’，粉丝已经超过8000人。

给后来者的建议：

• 如果确定出国，尽量在初三完成体系切换
• 提前一年练习学术英语写作，推荐Grammarly+Turnitin双工具自查
• 别羞于求助，米兰的LUH Student Support Center提供免费写作辅导