说实话,高一那年我每天背历史政治到凌晨,还是被月考数学48分打醒——这根本不是我想要的节奏。
背景铺垫:从普高月考崩盘到焦虑失眠
我是上海某重点中学的普通高中生,高一上学期GPA刚过3.0,英语还行(中考138),但理化生压得我喘不过气。父母一开始坚持‘读完普高再说’,可我在一次家长会后偷听到班主任说:“这类学生走高考可能浪费潜力”——那一刻,我开始认真考虑转轨。
决策过程:两条路摆在面前
- ✅ 路径A:现在转国际高中,两年完成AP课程,2026年秋季直申美国本科
- ❌ 路径B:硬撑三年普高,毕业后读一年预科,2027年才能申请
当时我特慌,怕转学适应不了。但在参观一所IB学校时,看到学姐分享她用TOK论文经历申请上纽约大学的故事,我才意识到:早转轨=早建立国际化学习模式。
核心经历:第一次全英文物理课,我全程听懂了!
转学第三周,我上了第一节AP Physics。老师是位美籍韩裔,语速飞快,但我发现课本内容竟然和我们高一物理重合70%——原来提前接触反而让我更容易适应。那种“我能跟上”的信心,是我留在普高从未有过的。
坑点拆解与解决方法
坑点1:误以为“预科=保险箱”,结果朋友在2025年申请季因SAT来不及出分被UCLA拒绝;
解决:我主动联系机构老师拿到美本早申时间轴表,把托福目标定在高二上(最晚2025年12月);
认知刷新:国际课程不是“轻松路”,而是更高效对接海外体系的跳板。
总结建议:三个关键判断点
- ✔️ 英语能力强(或愿意快速提升)
- ✔️ 家庭支持国际路径(年均投入约25万人民币)
- ✔️ 个人有明确留学意愿(非被动逃避高考)
现在的我,正准备明年参加ACT考试。回头看,那次选择,不只是换条赛道,更是抢回了属于自己的一年人生进度条。


