为什么我在西班牙读国际高中时，停止了‘AP/IB选课越多越好’的盲目攀比？

说实话，2024年9月刚到西班牙萨拉戈萨读国际高中那会儿，我以为‘课程难度=竞争力’。当时我特慌，看到同学一个个报5门AP、3门IB高阶课，我也跟着报——一口气选了7门高阶课，结果期中考试后 GPA 直接掉到3.1。

选课太多，反而让我失去了节奏

冲突来得特别快：2024年11月，我在准备物理IA的同时还要交经济EE初稿，连续两周每天只睡4小时。最崩溃的是，IB协调员Ms. López约谈我：‘你现在的课程组合，没有一条主线。你是想申工程？还是社科？学校没法为你写推荐信。’那一刻我懵了——原来我不是在“卷”，是在瞎忙。

砍掉两门课后，奇迹发生了

我听从升学顾问建议，退掉了AP美术和IB心理学，专注数理化+经济。你猜怎么着？2025年1月成绩出来，GPA反弹到3.6，更重要的是，我有时间打磨环境科学的IA项目——实地调研巴塞罗那海岸塑料污染，数据还被当地环保组织引用。这成了我文书里的核心故事。

我才真正明白：深度比数量重要

申请季结束回头看，收到马德里康普顿斯大学和瓦伦西亚理工大学录取的，并不是那些‘7门AP全A’的同学，而是像我这样，能把3-4门相关课程串成逻辑链的人。西班牙教授特别看重学术连贯性——面试时他们问：‘你的IA、EE和未来专业怎么关联？’ 这才是关键。

给后来者的三条建议：

• 别被peer pressure绑架，选课前先定专业方向
• 留出20%时间做深度项目，这才是文书素材来源
• 善用西班牙本地资源，比如社区调研、大学开放日

现在回头看，那次‘退课’是我最勇敢的决定。