说实话,当初选国际课程,我就是冲着“不用天天刷题”“比普高轻松”才报的IB班——结果高一第一学期期末,我就崩溃了。
背景铺垫:我以为的“轻松路”,其实是“加速赛道”
那年我15岁,中考后进了本地一所热门国际部。GPA刚过3.6,英语还行但没考托福。我和爸妈都觉得,反正不参加高考,学个国际课程“应该轻松点”。可开学才一个月,我就发现:每天三篇英文阅读、每周一篇论文、还要写CAS活动记录——这哪是轻松?简直是升级版高三。
核心经历:一篇EE论文让我在图书馆熬了72小时
最难忘的是高二上学期写拓展论文(EE)。我选题是‘美国环保政策对青少年行为影响’,光文献综述就看了47篇学术文章。有次为了查加州高中生碳足迹调查数据,我在学校图书馆从晚上8点待到凌晨3点,连保安都来问我是不是走错了校区。那天我特慌,眼看DDL只剩两天,参考文献还没整好格式。最后靠NoodleTools才救回来。
坑点拆解:三个被夸大的“轻松”误区
- ● 误区一:“课少=轻松”?实际上IB要求6门课+300小时课外活动,我高二时一周排了12节正课,比隔壁普高还多
- ● 误区二:“考试只看分数”?在美国大学申请中,TOK论文逻辑和IA实验过程都被调档审查,我有个同学就因IA数据造假被康奈尔撤录
- ● 误区三:“不用背书”?AP生物照样要记500+术语,我还得用英文默写 Krebs Cycle 步骤
认知刷新:真正的区别不是“难易”,而是“能力维度”
现在回头看,最大的误解是拿“作业量”当衡量标准。其实普高训练应试能力,而IB培养研究思维。比如我的IA化学实验失败了三次,老师没扣分,反而说‘Failure is part of inquiry’——这种思维方式,才是美本看重的。我当时不懂,直到收到NYU的offer信里写着‘impressed by your research resilience’才明白。
总结建议:这三条底线决定你是否适合国际课程
- 自主学习意愿强,能接受长期project式任务
- 英语学术写作基础达标(至少能写300词分析文)
- 家庭支持系统稳定,别指望“孩子换了轨道自然逆袭”


