为什么中国香港双语国际高中的压力超普高？亲身经历告诉你真相

说实话，当初我爸妈差点因为‘国际高中轻松混毕业’这个误解，把我送进内地一所艺术方向的国际班。但我最后选了中国香港的一所双语国际高中——德瑞国际学校，学IB课程。现在回头看，那段日子根本不是‘躺平’，而是另一种高压模式。

那年我的初始条件很普通：中考英语刚过100（满分120），数学还行，但几乎没参加过课外活动。我想走海外升学路径，目标是瑞士的洛桑酒店管理学院（EHL），可听说‘双语国际高中压力比普高还大’，当时我特慌。

真正开学后我才明白，这种“压力”和普高完全不同。普高是题海战术、分数排名压到喘不过气；而我在香港这所国际学校，每天要写英文反思报告、做小组项目演讲、还要完成CAS（创造、行动、服务）小时数——比如我去铜锣湾社区中心教老人用手机，累计做了76小时服务时长。最崩溃的是IBDP第二年，同时准备EE（拓展论文）和IA（内部评估），有次熬夜到凌晨两点改稿，第二天早上八点还得上实验课。

但神奇的是，我不觉得累垮。因为在瑞士申请面试时，EHL招生官问我：‘你如何理解 hospitality 中的 empathy？’ 我直接讲了教老人用微信支付的经历，她眼睛一亮，说：‘这就是我们想找的学生。’ 那一刻我知道，这些‘压力’其实是在构建真实能力。

很多人误以为国际高中就是花钱买轻松出路，但我在香港这两年，GPA维持在3.7/4.0，考了三次托福才从82冲到98，还被第一轮申请拒过苏黎世大学。复盘才发现，是我文书只写成绩，没体现对瑞士职业教育体系的理解。后来我重写文书，加入了参观瑞士卢塞恩酒店实训基地的见闻，强调‘理论+实践’的认同感，最终拿下EHL录取。

所以别再信‘国际高中比普高轻松’或‘压力爆表没法熬’这种极端说法了。它更适合自律强、愿意主动探索的人。如果你只是想逃避高考刷题，却不愿投入新挑战，那真不适合。但它也绝不是地狱——它是把成长交还给学生自己的教育方式。