说实话，我当时也这么觉得。家里砸重金送我进深圳一所热门国际高中，目标是美本Top 20的理工科。但很快我发现，周围同学都在修AP微积分BC、AP物理C，甚至有人高一就考了SAT 1550。为了‘不掉队’，我也一股脑选了5门AP，外加IB扩展论文搞量子力学方向，心想：我是理科生，当然要硬核到底。
? 坑点浮现：我的成绩单漂亮，却被前30大学集体拒了
2024年3月放榜日，我查了5所申请校，只收到UIUC和OSU的录取，其余如密歇根安娜堡、加州伯克利、弗吉尼亚全都拒了我。最扎心的是弗吉尼亚招生官邮件回复：‘学术能力突出，但课程广度不足，缺乏人文素养展现’。
我当时特慌，明明物理拿奖、数学满分，怎么反而不如那些‘看起来没我厉害’的同学？后来找升学顾问复盘才明白：我在美国本科申请中犯了个典型错误——误以为‘理科强=狂堆理科课程’就是竞争力。
? 认知刷新：美国名校要的不是‘解题机器’，而是有思辨力的人
顾问一句话点醒我：‘你知道MIT近年录取学生里，68%都修过哲学或高级写作课吗？’我愣住了。原来美国顶尖大学看重的是跨学科思维+表达能力。像斯坦福工程院教授去年就在招生会上说：‘我们宁愿要一个AP少一两门，但能写出深刻文书的学生。’
我这才意识到，自己高二一年没碰文学课，历史只学了最低要求的IB SL，连课外活动全是奥赛培训——在招生官眼里，就是个‘没有好奇心的做题家’。
? 补救与成长：高三紧急调整，靠一门课翻盘
虽然申请已结束，但我没放弃。高三主动换了课表：退掉重复的AP化学，换成AP Seminar（研究性课题）和荣誉级世界宗教。还加入模联，用量子伦理话题写演讲稿。结果这门AP Seminar拿了5分，文书素材直接用了课堂报告，后来转学时被卡内基梅隆录取——他们招生办特别提到：‘看到你在科学与人文间的连接，很欣赏。’
? 给学弟学妹的建议（别再走我老路）
- 不要盲目堆AP理科课，至少留1-2门空间给高阶人文课
- IB学生尤其注意EE和TOK选题，最好结合社科视角谈科技议题
- 早点参加美国暑期项目（如CTY、MIT ESP），真实感受通识教育氛围
资源推荐：Naviance课程匹配工具、College Board官方AP课程对比表、Myindependentyear.org（免费查校课程设置）
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