为什么IB国际高中，让韩国体育生实现了学业与竞技的平衡发展？

说实话，当初从韩国普通高中转到IB国际高中的决定，我特慌。我是击剑运动员，每周训练超过15小时，但GPA只有3.1，托福首次考了87分——根本不敢想留学这事儿。教练说：‘你要不放弃剑道，要不别念书。’可我不服，我想两个都要。

选择IB，是因为它允许我‘按自己的节奏奔跑’

那年2024年3月，我对比了三所国际学校：A校是AP体系但强制早晚自习；B校有体育特招但要求停训半年备考；C校是IB课程，支持弹性提交作业和远程考试。最终选了C校，就是因为它有一条明文规定：重大赛事期间可申请学术豁免。这让我在参加釜山青少年国际击剑赛时，靠提前完成IA（内部评估）躲过了挂科危机。

最崩溃那次，我在首尔机场边改EE论文边热身

2024年9月，我同时收到韩国国家队集训通知和IB论文终稿截止提醒。当时我特慌，差一点就放弃比赛。后来老师建议我将击剑技术分析写成EE课题，题目定为《生物力学视角下的佩剑进攻效率研究》。结果这不仅让我拿下B等级评分，还在韩国体育科学学会年会上被教授点名交流——那种被认可的感觉，真的绝了。

我以为IB很难兼顾运动，其实是打破了我的认知误区

以前觉得国际课程就是‘卷分数’，但IB的TOK（知识论）和CAS（创造、行动、服务）让我明白：成长不是非黑即白。我在CAS项目组织校园公益剑道课，服务时长换来了美国大学的录取加分。更惊喜的是，加州大学圣迭戈分校招生官在面试中说：‘你的经历证明你能在高压下保持平衡’——这句话，让我从候补名单直接翻盘。

真心建议：如果你是体育生，别轻易牺牲任何一个梦想

• 优先选支持CAS灵活认证的学校
• 尽早把运动特长转化为EE/TOK选题资源
• 善用IB的预测成绩申请制，抢占早申窗口

现在回头看，IB没让我‘舍弃’什么，反而教会我如何整合一切资源去赢。