为什么IB国际高中，竟能让体育生实现学术与运动的双重突破？

说实话，三年前我从普通初中毕业时，手里只有区田径赛1500米第四名的成绩和GPA 3.4的成绩单，压根不敢想自己能走进英国威尔士的一所IB国际高中。我当时特慌——练体育的真的能在高强度课程中跟上节奏吗？

选择IB，是因为它给了我‘平衡’的权利

当时我纠结过：去本地重点高中冲刺体校，还是尝试国际路线？后来发现，IB课程允许我用Extended Essay研究‘耐力训练对青少年认知功能的影响’，而TOK课上讨论‘身体经验是否构成知识’，竟然让我把跑步和哲学连在了一起。那一刻我知道，选对了。

2024年3月，我在雷克瑟姆比赛后差点退学

那周我要交Physics IA、参加U19全英中长跑决赛，还要准备University of Birmingham的面试。连续五天每天睡不到5小时，最后在赛道上晕倒。校医说：‘你身体透支了。’我躺在更衣室哭得不行，觉得自己根本撑不下去。

学校的协调老师救了我：她帮我申请了CAIE特殊考量

她不仅联系赛事组委会开医疗证明，还协调三位学科老师延后了我的Internal Assessment提交时间。更惊喜的是，Birmingham招生官听说我边训练边做Climate Action Club项目（推动校园碳中和），主动邀请我加入他们的体育与可持续发展研究小组。

现在回头看，IB教我的不是知识，而是‘整合能力’

比如Creativity, Activity, Service（CAS）要求150小时服务时长，我把每周三次田径队带训算作‘Activity’，又结合生物课设计科学训练方案算‘Creativity’，这种跨维度叠加是传统体系给不了的。最终我以IB 38分、全英U19第2名的成绩，斩获Durham、Bristol和Southampton三所名校录取。

如果你也在担心‘练体育会不会耽误学习’，我想说：在IB体系里，你的跑道，本就是你成长的一部分。