说实话，我根本没想到，一次为期三个月的新西兰中学交换经历，竟让我在后来选择国际高中时踩了这么大一个坑。
那年高二暑假，我在奥克兰的一所公立中学交换。课堂轻松、老师亲切、同学友好——我以为这就是‘国际化教育’的全部。
背景铺垫：交换生光环背后的认知偏差
成绩中等（GPA 3.4），英语尚可（雅思6.0），但因为有海外经历，我和家长都误以为‘我已经适应国际化教学’。我们果断放弃本地重点高中，转而申请三所国内热门国际高中——结果两所拒录，理由惊人一致：‘学术准备不足’。
核心经历：面试那天，我才意识到问题
在上海某国际高中面试时，招生官问：‘你在新西兰学过微积分吗？’我愣住了——那边根本没有分科课程。那一刻，我特慌。原来，交换学校的‘自由选课’和国际高中‘体系化课程衔接’完全是两回事。
坑点拆解：三个被忽视的关键差异
- 课程深度不同：新西兰交换校重体验，而国际高中为A-Level/IB打基础
- 评估方式不同：交换期间几乎无考试，回国后要面对月考+标化双重压力
- 时间节奏不同：交换是‘放养式’探索，国际高中需严格规划三年路径
认知刷新与解决方法
我花了两周复盘，报名了一对一学术衔接课程（推荐平台：Edify Learning），补上了数学和物理的知识断层。三个月后重新申请，终于被杭州某IB学校录取。
总结建议：给有类似经历的同学
- 别把短期交换当‘适应证明’，它只是兴趣启蒙
- 申请前务必对照目标课程大纲，查漏补缺
- 优先选择提供过渡课程的国际高中
真正国际化的，不是待过的国家，而是能否系统化成长。
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