在澳洲吃自助怎么拿才不尴尬？3个学生党亲测细节拿捏了

? 澳洲自助取餐顺序：不是随便拿的！

• 先拿主食/主菜：比如烤鸡、牛排、意面——这些是“硬通货”，去晚了真没了。我在悉尼UTS咖啡厅见过留学生等第二轮才上主菜，结果只剩土豆泥。
• 再取蔬菜沙拉：澳洲人讲究清爽搭配，沙拉台一般单独一排，夹的时候别用叉子搅，容易撒汁。
• 最后才是甜点&水果：布丁、提拉米苏放冷柜，拿太多容易化。我在布里斯班一次拿三个小蛋糕，回桌就塌了——哭都来不及。

⚖️ ‘适量原则’不是客气，是生存技能

澳洲人对浪费超敏感。我在阿德莱德租的公寓楼下餐厅贴着标语：‘Take less, come back more – it’s not a race!’（少拿多跑，又不是抢购）。

• 盘子分大小：通常有两个尺寸，学生默认拿小盘（约20cm），眼大肚小真的丢脸。
• 回刷有技巧：如果还想吃，等10分钟再去，别刚坐下就立刻返回，容易被当作“扫荡型”选手。
• 观察本地人：我靠这一招逆袭——看身边澳洲同学怎么拿，他们一般主菜+1蔬菜+1小甜点，吃得斯文还光盘。