刚到马德里留学,每天下课饿得前胸贴后背,却发现中餐馆动辄15欧元起,钱包和胃一起抗议?别慌,本地快餐才是隐藏的省钱神器,不仅平价,还能巧妙适配咱们挑剔的中国胃!这篇攻略帮你避开“踩坑”,轻松“拿捏”西班牙街头美食。
模块一:西班牙国民快餐Top 3,亲测不踩雷
这些品牌遍布大街小巷,是本地学生和打工人的日常选择,价格基本在5-10欧元区间,性价比超高。
- Casa Paco的Bocadillo(西班牙三明治)在巴塞罗那大学附近,一份夹着Jamón(火腿)和Queso Manchego(曼切戈奶酪)的Bocadillo只要4.5欧元,面包外脆内软,搭配一杯Café con Leche(牛奶咖啡),完美解决午餐。秘诀:跟店员说“sin aceite”(少油),更适合清淡口味。
- Telepizza的定制披萨连锁品牌,常有学生折扣。比如在马德里,点一个Mediana(中号)披萨,选Extra Queso(额外奶酪)和Champiñones(蘑菇),约8欧元,足够两人吃。亲测:他们的App下单更快,避开晚高峰排队,适合赶Due(作业截止日)的夜晚。
- Granier的Ensaimada(螺旋面包)早餐首选,一个甜味Ensaimada加一杯Zumo de Naranja Natural(鲜榨橙汁)约3欧元。在瓦伦西亚,很多店早上7点就开门,适合早课学生。细节:买盒装的带走,比堂食便宜0.5欧元,积少成多省出一趟短途旅行!
模块二:隐藏版亚洲风味快餐,解馋不贵
想念亚洲口味?这些本地化快餐品牌,用西班牙食材做出适配中国胃的惊喜。
- Wok的炒面自助在塞维利亚,Wok自助餐厅约9欧元/人,可以自选面条、蔬菜和蛋白质(如Pollo鸡肉或Cerdo猪肉)。实战技巧:先少拿点试口味,避免浪费;他们的Salsa de Soja(酱油)偏甜,建议混合一点Vinagre(醋)提鲜,瞬间有国内大排档的感觉。
- Sushifresh的寿司卷连锁店,一盒6个寿司卷约6欧元。推荐Salmón Ahumado(烟熏三文鱼)口味,搭配Wasabi(芥末)和Jengibre(姜),解馋又健康。留学社交时,带一盒去小组讨论,比带薯片更有“国际范儿”。
| 品牌 | 主打菜品 | 参考价格 | 适配中国胃技巧 |
|---|---|---|---|
| Casa Paco | Bocadillo | 4-6欧元 | 选Jamón和Queso,少油 |
| Telepizza | 定制披萨 | 8-10欧元 | App下单,加奶酪蘑菇 |
| Wok | 炒面自助 | 9欧元/人 | 混合酱油和醋调味 |
结尾实用总结:两条“亲测有效”的干货
在西班牙留学,吃得省又爽,全靠这些小妙招。
提示1:善用学生折扣和时段优惠
很多快餐店有“Menú del Día”(每日套餐),下午2-4点供应,包含前菜、主菜和饮料,约10欧元,比单点划算。例如,在格拉纳达的本地小店,出示学生证能减1-2欧元,月省几十欧不是梦。
提示2:搭配超市“神品”升级体验
在Mercadona超市买一瓶Salsa Picante(辣酱)或Aceitunas(橄榄),约2欧元,加到快餐里瞬间提味。比如,用辣酱配Telepizza,或者橄榄配Bocadillo,花小钱吃出大满足,还能在聚餐时秀一把“本地通”技能。


