美国留学省钱秘籍：平价瓶装水/果汁品牌怎么选？3招搞定日常饮水，亲测有效！

在美国，瓶装水是留学生日常必备，但像Dasani或Aquafina这种大牌，一瓶动辄1-2美元，长期下来钱包遭不住。 其实，很多本地超市自有品牌才是隐藏的省钱王者！

• Kroger Water：在Kroger超市，24瓶装（500ml）只要3-4美元，算下来一瓶不到0.2美元，水质清澈，适合囤货。
• Great Value Water：Walmart的自有品牌，12瓶装（1L）约4美元，性价比超高，很多留学生亲测口感不输大牌。
• 细节提示： 在加州留学时，我发现本地品牌“Crystal Geyser”源自山区泉水，1加仑（约3.8L）装才1.5美元，适合宿舍共用，比小瓶装省更多！

选水小技巧： 关注成分表——本地品牌往往钠含量更低，喝起来更清爽，而且包装更环保，适合注重健康的学生党。

美国果汁市场琳琅满目，但很多品牌添加糖分超高，喝多了容易发胖。 作为留学生，选对平价果汁，既能解馋又不伤钱包和健康。

• Simply Juice：虽然是全国性品牌，但常打折，1.75L装约4美元，主打“非浓缩还原”，口感新鲜，适合早餐搭配。
• Trader Joe’s 自有果汁：在Trader Joe’s超市，32oz（约1L）的橙汁或苹果汁只要3-4美元，无添加糖，留学生圈里口碑超好。
• 细节提示： 在纽约留学时，我发现本地品牌“Martinelli’s”的苹果汁，玻璃瓶装很有质感，1L约5美元，偶尔买来招待朋友，社交场合拿捏面子！

避坑指南： 看标签时，优先选“100% Juice”和低糖版本，避免“Juice Drink”这种含糖饮料，省钱又健康。

光知道品牌还不够，会买才是真省钱。 结合留学场景，这些采购技巧帮你最大化性价比。

• 囤货时机：开学季和节假日（如感恩节），超市常有“Buy One Get One Free”活动，比如Kroger Water，这时囤货最划算。
• 比价工具：用手机App如“Flipp”对比Walmart、Target等超市价格，本地品牌价差大，轻松找到最低价。
• 细节提示： 在德州留学，我发现HEB超市的自有品牌“HEB Water”和果汁，价格比全国品牌低30%，而且支持本地经济，留学生活更接地气。

社交加分项： 小组学习或聚会时，带点平价本地果汁分享，既能拉近关系，又显贴心，实用又省钱。

亲测有效提示：下载超市会员App，如Kroger或Walmart，常送瓶装水/果汁数字优惠券，结账时扫码立减，一年省下的钱够吃好几顿大餐！