背景铺垫：我的初始条件与核心诉求

我是小陈，2023年9月升入高一，目标很明确：冲刺西班牙顶尖大学的工程类专业，尤其是加泰罗尼亚理工大学的计算机科学。我知道，除了标化成绩，像国际数学竞赛（如IMO区域赛）这样的奖项会是关键加分项。但当时我在一所普通高中，学校只专注高考课程，对竞赛几乎零支持。我的GPA在年级前15%，数学基础不错，但完全没接触过竞赛体系。核心诉求就一个：用有限的高一时间，高效搞定竞赛准备，不耽误日常学习。

决策过程：纠结的选择与最终转向

说实话，我当时特慌。摆在我面前有两条路：

• 方案A：留在普高，周末和晚上去校外的竞赛辅导班。我打听了一圈，本地一个知名机构，每周六全天上课（8小时），外加周三晚上2小时线上答疑，一个月费用约3000元。
• 方案B：转入一所开设IB课程的国际高中，他们内置了竞赛辅导模块，作为常规课程的一部分。

我爸妈最初倾向方案A，觉得“稳当”。但我自己算了一笔时间账后，最终在2023年10月决定转入国际高中。理由很简单：普高+校外班的模式，光通勤和课程切换就会吃掉大量时间，而国际高中的一体化设计，可能让我更专注。

核心经历：那个让我崩溃又惊喜的周三下午

转入国际高中后，竞赛辅导直接整合在周二和周四的“拓展数学”课里，由学校专门聘请的导师指导。转折点发生在2024年3月的一个周三下午。当时我正在准备一场模拟赛，遇到一道组合数学题卡壳了。如果在以前，我得等到周末辅导班才能问，或者自己熬夜搜资料。

但那天，我直接去了导师办公室。他不仅当场给我拆解了思路，还结合西班牙大学常见的逻辑思维测试风格，推荐了额外练习。更意外的是，他分享了自己在马德里自治大学攻读硕士时参与数学建模的经验，让我对竞赛的实际应用有了新认识。那一刻，我从焦虑转为兴奋——这种即时支持，是校外班很难提供的。

时间线梳理：我的200小时省在哪里？

到高一结束（2024年6月），我复盘了时间投入：

• 国际高中路径：每周课内4小时辅导 + 课后自主练习5小时。总计约9小时/周，一学年（按40周计）约360小时。
• 普高+校外班路径（模拟）：校外班10小时/周 + 通勤往返2小时/周 + 课程切换调整（比如从高考模式切换到竞赛思维）预估3小时/周。总计约15小时/周，一学年约600小时。

两者对比，我省下了近240小时。这还没算因疲劳导致的效率损失。省下的时间，我用来强化了西班牙语（目标是达到B2水平），并参与了学校的机器人项目，这后来也写进了我的申请文书。

坑点拆解与解决方法：我差点掉进的“时间陷阱”

坑点1：初期，我以为国际高中课程轻松，自主练习偷懒了。结果第一次模拟赛成绩不理想，情绪很低落。

我的误区：把“时间省了”等同于“可以少努力”。

解决方法：我制定了详细周计划，用时间管理APP（如Todoist）追踪每天任务，并每周和导师复盘一次。导师还引入了西班牙式的“番茄工作法”（他们叫“técnica pomodoro”），让我专注力提升了。

坑点2：忽略文化衔接。竞赛中有些题目涉及西方逻辑，我最初用中式思维硬套，效率很低。

解决方法：导师推荐了西班牙本土的数学论坛（如“Foro de Matemáticas”），让我多读当地学生的解题思路。我还主动参加了学校组织的与巴塞罗那一所高中的线上交流，实战演练。

总结建议：给高一竞赛新手的3条干货

1. 优先评估时间整合度：别只看课时数。算上通勤、课程切换、心理调整这些隐性成本。国际高中的一体化设计，往往能省下你意想不到的时间。
2. 利用好即时支持资源：遇到问题，立刻找导师或校内资源。这在西班牙申请中特别重要，因为他们看重解决问题的实时能力。我的导师就曾用他在瓦伦西亚理工大学的经历，帮我调整了项目方向。
3. 平衡竞赛与背景建设：省下的时间，一定要投资到其他申请要素上，比如语言（西班牙大学很多专业要求B2）、课外活动（体现跨文化能力）。我当时用省下的200小时，把西语从A2提到了B1，并参与了环保社团，这后来在文书里成了亮点。

回头看，那次转学决策不仅让我竞赛拿了奖，更重要的是，让我学会了高效管理有限的时间资源——这或许比任何单次成绩都宝贵。如果你也在高一纠结竞赛路径，不妨像我当时一样，亲手算算你的“时间账本”。