为什么无竞赛经历的学生选国际高中，容易陷入这些申请误区？

说实话，我当初成绩真不突出——GPA 3.2，托福第一次考92分，连学校模联社团都没参加过，更别说AMC、NEC这些竞赛了。当时就想走国际路线，但身边人都说：‘没竞赛，申美本top50根本没戏’。我很慌，怕自己成了‘陪跑典型’。

我其实有两个选择：一是留国内体制内高考，二是转轨国际高中。最后选了上海一所IB体系国际高中，因为招生老师说‘IB看重综合素养，竞赛不是硬门槛’。现在回想，这句话差点让我掉进坑里——我误以为‘没竞赛也能轻松申名校’，忽略了活动深度比数量更重要。

2024年1月，我收到纽约大学、波士顿大学和UIUC的拒信。最扎心的是UIUC的反馈：‘文书未能体现与工程专业的实质性关联’。我当时特别崩溃，明明写了‘喜欢搭乐高机器人’，怎么就不算关联？直到顾问提醒我：‘在[美国]招生官眼里，浅层兴趣≠专业动机’。

• 误区1：把“没竞赛”当成劣势，却忽视用长期项目弥补（比如我后来做了6个月社区净水装置调研）；
• 误区2：认为国际高中会“包办升学”，结果发现资源得自己主动要（比如找升学指导约面试模拟，我前三次都没敢开口）；
• 误区3：模仿“大神履历”，可[美国]招生官更看重真实性——我在第二次提交文书中改写为‘从奶奶家井水浑浊引发研究兴趣’，反而打动了UMich。

1. 重新梳理经历，找到‘环保+技术’主线；
2. 请物理老师写推荐信，强调我在课后实验中的坚持；
3. 补充申请了佐治亚理工的Summer Program，用实际课程表现证明能力。

• 不要等别人推你，国际高中资源要用主动换来的；
• 没有竞赛不可怕，可怕的是没有持续投入一件事；
• 记住：[美国]大学想看到的，是你如何思考世界，而不是你会多少奖状。