为什么普高转国际高中，我差点在[西班牙]退学？

? 说实话，2024年9月刚从成都普高转到巴塞罗那国际高中时，我以为只是换个环境上课。没想到第一周就崩了。

当时我特慌——全英文授课，老师让我们小组讨论‘climate justice’，我连问题都听不太懂，更别说开口。第一次小测只考了58分，整个人陷入自我怀疑：我是不是根本不适合这条路？

? 坑点拆解：我犯的三个适应误区

• 误以为英语够用：高考英语130+，结果学术表达完全不够，论文被批‘逻辑断裂’
• 照搬普高学习法：死记硬背PPT，但老师要的是批判性分析，我交了三次作业都不达标
• 不敢求助：怕被说‘中国学生拖后腿’，错过前两周的写作中心免费辅导

? 解决方法：四步自救计划

1. 每天预约学校语言支持课（2024年10月起，坚持45天）
2. 加入‘Socratic Seminar’学生圈，每周练一次思辨发言
3. 把每篇反馈打印贴墙上，标出高频词如‘evidence-based’‘cohesion’
4. 主动找心理老师聊——她一句话点醒我：‘你不是不行，是还没切换系统’

到了2025年1月，我的全球视野课拿了B+，虽然不算顶尖，但我终于能站着做8分钟答辩。那一刻我知道：我不是‘被淘汰’的人，只是需要时间完成认知系统的切换。

? 总结建议（按优先级排序）

• 优先重建学习逻辑，而非刷分
• 前两周必须激活校内支持资源
• 接受‘阶段性落后’是正常过程