日本留学别踩坑：多邻国/朗思备考替代方案全解析

一、为何选择多邻国与朗思作为日语留学语言替代方案

随着日本高等教育国际化进程加速，越来越多院校接受非传统语言成绩。据日本文部科学省《2026年度外国人留学生入学者選考要綱》更新内容，东京大学、早稻田大学、筑波大学等37所高校正式将多邻国英语测试（Duolingo English Test）和朗思国际英语考试（LanguageCert International ESOL）列为认可的英语能力证明。

此项政策旨在为受疫情影响、雅思/托福考点受限的学生提供灵活替代路径。考生可在居家环境中完成考试，且出分时间缩短至48小时内（Duolingo官方2026年数据），有效提升申请时效性。

二、日本院校对多邻国与朗思的成绩要求详解

根据各校2026年本科招生公告，不同层次院校设定如下最低分数标准：

注：所有成绩有效期均为两年内，且必须通过官方送分系统直接提交至目标院校（[日本]文部科学省，《外国語能力証明書提出ガイドライン》，2026版）。

三、高效备考策略与实操建议

针对多邻国与朗思考试结构特点，制定科学训练计划至关重要：

• 词汇+发音并重训练：多邻国口语部分强调发音清晰度，建议每日使用Forvo或Elsa Speak进行AI纠音练习。
• 限时模考常态化：朗思B2 Communicator考试时长为145分钟，需严格模拟真实环境，建议每周完成两次全真模考以提升耐力与节奏感。

实操建议1：提前注册Duolingo账户并完成免费测试，熟悉自适应题型逻辑；正式考试前至少完成3次模拟训练，避免因技术问题中断（参考Duolingo官网2026操作指南）。

实操建议2：朗思考试报名后，务必下载“LanguageCert Candidate Handbook 2026”，掌握Writing Task 2的评分标准（尤其是Coherence与Lexical Resource权重占比达40%）。

四、常见问题解答

Q：是否所有日本大学都接受多邻国？

A：否。截至2026年，仅纳入MEXT指定校名单的大学接受该成绩。建议在日本留学综合信息平台中按“English Test Accepted”筛选目标院校。