高考前几天必须知道的5件事：2026年全国统考倒计时关键行动清单

? 引言：最后72小时，决定的是状态，不是知识

2026年全国普通高等学校招生统一考试将于6月7日—8日（大部分省份）举行，北京、天津、上海、浙江等新高考省份同步实施“3+1+2”或“3+3”模式。据教育部《2026年普通高校招生工作规定》（教招〔2026〕1号）及各省教育考试院最新通告，高考前3天（6月4日—6日）为法定考前准备期——此阶段不涉及复习冲刺，而关乎证件核验、健康监测、考场确认与应急备案四大刚性要求。

✅ 第一件事：6月4日24:00前必须完成准考证打印与双备份

• 全国31省准考证统一通过省级教育考试院官网（如：北京教育考试院bjeea.cn、广东省教育考试院eeagd.edu.cn）下载PDF版；禁止使用截图或拍照版；
• 须同时打印纸质准考证（2份）并手写签名，一份随身携带，一份交送考教师备案；
• 电子版须存于本人手机相册+邮箱附件双备份，严禁转发他人或上传社交平台。

✅ 第二件事：6月5日18:00前完成14天健康监测填报

依据《2026年高考防疫工作方案》（国家卫健委联防联控机制发〔2026〕8号），所有考生须通过‘阳光高考’平台（gaokao.chsi.com.cn）每日填报健康状况。6月5日为最终填报节点，漏报或虚假填报者将按C类考生管理，需持48小时内核酸检测阴性证明方可入场。

✅ 第三件事：6月6日实地熟悉考点，严守‘三不原则’

• 凭准考证和身份证于6月6日14:00–17:00进入考点（仅限本人，不带家长、不进考场、不试座位）；
• 重点确认：安检通道位置、卫生间分布、外语听力设备调试室开放时间（尤其适用于山东、湖南等听力单独测试省份）；

✅ 第四件事：考前物品‘三必须、三禁止’清单

? 结语：静默即力量

2026年高考已全面启用AI防作弊视频巡考系统，所有考点实行5G信号屏蔽+金属探测门双覆盖。考前最后48小时，请停止刷题、减少讨论、保证单次7小时以上深度睡眠。真正的准备，在于让身体记住节奏，让大脑回归平静。愿每一位奔赴考场的你，手握准考证，心有山海光。