从IB崩溃到AP上岸：我的法国国际高中转轨血泪史

我当时是从新加坡的IB体系转过来的，成绩还行——IB预估分38，但实话说，写TOK快把我逼疯。来法国前我以为AP会更轻松，结果开学第一周，微积分BC和物理C直接给我上了一课：知识点看似少，但考得贼深。那天晚上我抱着课本在宿舍哭了一场，真的特慌。

转折点：一次考试后的教授面谈

期中考试我微积分只拿了68%，当时觉得天都塌了。但我鼓起勇气约了Mr. Laurent——他教AP十年了。他说了一句让我记到现在：‘IB训练你思考，AP考验你精准。你要从“为什么”转向“怎么做”。’ 那天我们改了整个学习策略：不再死磕理论，而是每天刷FRQ真题+用Khan Academy补漏。

两大坑，我都踩了

• 坑点1：轻信‘AP比IB简单’，前两周根本没认真做作业，结果被计入GPA，拉低了整体均分。
• 坑点2：选课时没问清法国大学对AP换学分的要求，差点浪费了AP化学这门课。

怎么翻盘的？三个动作

1. 找本地资源：加入了学校的‘AP Buddy’计划，配了个高三学姐每周帮我改FRQ。
2. 用对工具：Khan Academy + Princeton Review，前者打基础，后者冲刺选择题。
3. 主动沟通：给班主任写邮件说明IB转AP的适应困难，申请了两次重考机会。

说给正在转轨的你

别怕起点低，也别信‘无缝衔接’这种话。我最大的感悟是：转换课程不是换个课本，而是换一种思维节奏。如果你也正经历这种混乱，记住：第一个月的崩溃很正常，关键是在第二个月开始行动。