刚收到offer就懵了：房租、吃饭、交通加起来，每月真得花五千刀？
? 模块一：官方费用怎么查？F-1签证申请前必看的真实账单
所有正规美国大学在I-20表格上都会列明‘Cost of Attendance’（COA），这个数不是估算，是移民局认证的最低生活标准。
比如：东北大学2024年公布的COA为$57,450/年，其中学费$52k，生活费$5.4k —— 别被吓到，这包含住宿、饮食、书本、保险和杂费，按月摊其实不到$500。
?亲测技巧：登录学校Financial Aid官网，搜‘Cost of Living Worksheet’，下载Excel模板自己调参数，比如把校外合租从$1,800压到$1,200，立马省出$7k/年。
? 模块二：东西海岸差多少？三类城市真实开销对照表
| 城市类型 | 月均生活费 | 典型细节 |
|---|---|---|
| 纽约、旧金山 | $2,800–$3,500 | 单间合租$2,200起，地铁月卡$132 |
| 芝加哥、亚特兰大 | $1,800–$2,400 | $8吃顿学生披萨，公交日票$5封顶 |
| 奥斯汀、哥伦布 | $1,200–$1,700 | 整租公寓$1,300，超市牛排$3/lb |
⚠️ 注意：部分学校官网写的‘平均生活费’会低估实际支出，建议自行+15%缓冲金应对物价波动。
? 模块三：省钱实战：这样选房&吃饭，轻松砍掉三成开支
- 合租认准‘utilities included’广告，否则水电燃气网额外+$150/月
- 买 Costco 大包装鸡蛋牛奶，四人平摊单价直降40%
- 用 CampusCupboard 免费领食品包，哥大和NYU都有合作点
✅ 实用总结：1. 优先参考I-20上的COA设定保底线；2. 在线工具用‘MIT Living Wage Calculator’对比城市真实生存成本。
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