美国留学生食堂怎么吃省钱又不踩雷？

✅ 模块一：看懂‘套餐套路’，价格直接砍半

你以为刷卡吃一顿要$12？那是没选对支付方式！大部分美国大学（如UC Berkeley、NYU）采用‘Meal Plan+Swipe’制度——买饭卡包餐次，单次折算比现金便宜30%~50%。比如NYU的‘Silver Plan’包190餐/学期，平均每餐不到$7，而单买三明治就得$11。

亲测技巧：开学两周内可以无理由退换Meal Plan。建议先选最低档试吃一周，记下常去窗口和平均消费，再调整升级。

✅ 模块二：菜品选择有‘潜规则’，避开高价低配坑

别盯着热菜档口！美国食堂的‘性价比之王’藏在三个地方：

• 自选沙拉吧：佐治亚理工的沙拉台$9.5无限加料，蛋白质可选烤鸡、豆泥、鸡蛋，搭配全麦面包就是完整一餐。
• 国际风味角：UIUC每周三设‘亚洲日’，炒面+煎饺+味增汤仅需一次Swipe，堪比中餐馆$14套餐。
• 早餐晚餐通用区：密歇根大学晚上9点后开放‘brunch模式’，华夫饼+酸奶+水果拼盘免费续杯，熬夜赶due也能吃饱。

避雷提醒：热汤旁边标注‘Premium Add-on’的奶酪/牛油果通常+$2，视觉溢价高，慎加。

✅ 模块三：巧用App和社交圈，吃出隐藏福利

现在90%的美国高校食堂都有实时菜单App（如Stanford的‘Dining Mobile’），能提前查当天菜品和过敏原信息。亲测CMU学生用它蹲‘限量BBQ肋排’——每周五中午上架，推特一刷到就冲，半小时抢光。

还有更狠的：组‘饭卡互助群’！UCLA有中国学生群轮流带饭，A swipe换B代取快递，资源互换零成本。