我的起点：普高实验班，GPA 3.6，但没资源打竞赛

说实话，2023年9月我还在重点高中理科班熬夜刷高考题。当时我想申美本EE专业，但托福才考了92分，连AMC10都没听说过。直到看到哥大ED录取名单里清一水的USACO铂金和AIME晋级者，我才意识到——光有GPA不够。

转轨决定：纠结三个月，最终放弃‘保送名额’换赛道

我有两个选择：继续在普高冲强基计划，或转去私立国际高中专攻竞赛背景。关键是，后者一年学费要28万人民币。我妈说：‘你要为未来十年投资。’最后我在2023年12月办理了转学，进了上海某知名国际部。

转折时刻：第一次模考AMC10仅69分，我差点放弃

那是2024年1月的一个周五，我在机房做限时训练，看到成绩时手都在抖。辅导老师却说：‘你缺的不是脑子，是系统性训练。’从那天起，每周二四晚上加练两小时，还加入了学校的数学建模社。最狠的一次，为了算一道组合题熬到凌晨1点。

成果爆发：AMC10晋级AIME，拿到杜克夏校邀请

2024年3月，我收到MAA邮件：AMC10得分121.5，全球前2.5%。那一刻我真的哭了。这不仅让我进了AIME，还被推荐参加杜克TIP项目——全美只录30名国际生。我在北卡三角研究园做了两周AI建模，导师是杜克工程院教授Dr. Liu。

现在回头看：哪些人真的不适合普高冲美本竞赛路线？

• 学校没有AP微积分/物理C课程
• 没人指导AMC、F=ma、USABO等赛事报名与备赛
• 课外时间全被高考刷题占据，无力规划长期提升

如果你像我一样想靠竞赛突围，别赌运气。资源差一天，差距就拉一大截。

真心建议：三条关键路径帮你少走弯路

1. 尽早确定是否走竞赛路线，高一结束前必须决策
2. 优先选有数学/科学竞赛培养体系的国际部
3. 主动链接海外教授资源，哪怕只是夏校也能成跳板