自律差的学生真的适合美国公立国际部吗？一位新加坡留学生的真实自问自答

说实话，我当初选国际高中时完全没方向。GPA刚过3.0，托福首次考了78分，最头疼的是——我特别不自律。晚自习刷手机、作业拖到凌晨，我妈说我‘像在演《摆烂日记》’。2024年9月，在新加坡教育展上，顾问推荐我去美国公立国际部，我当时特慌：这种自由环境，我能hold住吗？

纠结了两周，我在三个选项间反复横跳：本地国际学校（学费每年32,000新币）、双语私校IB课程（课业压力大），最后选了美国公立国际部——因为它有强制出勤系统+每日学习报告自动推送给家长。没想到，正是这个‘被监控’的机制救了我。每周五下午还有学术辅导工坊，老师会当面批改作业，迟到三次就取消周末离校资格。

最崩溃的一次是10年级期中，我连着三天翘物理补习课，结果班主任直接call我妈，还把我学分冻结了。当时我觉得天都塌了——但第二天，学校辅导员找我谈心，带我做了MBTI和学习风格测试，发现我是‘视觉型拖延者’。他们立刻帮我调整课表，把理论课换成项目制学习。从那之后，我开始用Trello做任务拆解，居然第一次期末拿了B+。

回头看，这类项目最适合我们这种‘想努力但管不住自己’的人。它不像传统国际校全靠自觉，而是用结构化支持逼你养成节奏。建议学弟妹们：如果自控力评分低于6/10，一定要选带过程管理机制的项目。资源上，我用‘Focus To-Do’APP配合学校的Google Classroom，每天打卡换积分，能兑换咖啡券，超实用！