法国留学必看：实习/志愿怎么换学分？这些坑别踩！

你是不是也这样？在巴黎咖啡馆边打工边刷实习，结果返校发现——这40小时志愿服务压根不算学分？

一、法国高校的「实践学分」到底认什么？

别再瞎忙了！法国大学对“可认证实践”有明文要求。以索邦大学社会学专业为例：每学期需完成至少80小时与课程相关的活动，其中最多30小时可来自志愿者工作，但必须通过学校合作机构报名（比如Red Cross巴黎分部），自己去社区教法语不算。

更狠的是工程师学院，像INSA Lyon明确要求：实习必须签署Contrat de Professionnalisation，并由导师提交Fiche d'évaluation才算数。我朋友之前在startup免费做UX设计两个月，以为能抵学分，结果因没走校方系统被拒。

二、实习换学分三大黄金操作

• 提前报备：拿到offer后第一件事不是租房子，而是邮件系主任确认“eligible activities list”——哪些岗位能换分。我在里昂二大就是靠这招，把戛纳电影节临时助理岗成功计入传播学实践。
• 双轨打卡：每周除了公司签到，还得登录uni平台填写journal de stage，记录任务+反思。图卢兹商学院甚至会抽查你和 supervisor 的Slack聊天截图。
• 盖章为王：结束时一定拿带公章的attestation de stage，并让指导老师手写评分。去年有位同学电子版交晚了三天，直接延期毕业。

三、志愿者也能‘弯道超车’？

可以！但得挑对项目。巴黎八大和社会系合作的‘Refugee Buddy Program’，帮 asylum seekers 练口语，满60小时给2学分；而单纯去博物馆当讲解员则不计分。建议关注每月校邮里的'Appels à volontaires'专栏，标?的才是“学分友好型”。