为什么自律差的学生选国际高中，容易踩这些坑？我的血泪教训

背景铺垫：我的起点其实并不高

说实话，我初中时成绩一直在班里中下游，最怕写作业，每天放学第一件事就是刷手机。父母考虑让我转国际高中，觉得‘外教+英语环境’能帮我上个好大学。2023年9月，我进了深圳一所知名国际部，心里还挺美——终于不用再刷高考题了。

决策过程：我们忽略了最关键的‘自律评估’

当时有两条路：一是继续读公立高中走高考，二是转国际体系申海外大学。爸妈觉得我‘抗压能力弱’，怕高考崩盘，就选了后者。但他们没意识到，国际课程更考验自我管理。AP课程要自己规划进度，没人盯着交作业。我才上了两个月，就彻底放飞了——缺课、迟交、GPA一路跌到2.8。

核心经历：那次期中考试，我坐在考场里发抖

2024年1月，我在英国游学项目期间参加线上期中考试。网卡得厉害，我一道微积分题都没做完。挂掉两门后，学校发来警告邮件：GPA低于3.0将取消升学推荐资格。我当时特慌，躲在宿舍床上哭了半小时。那一刻才明白：自由不等于轻松，而是责任。

坑点拆解：三大常见误区，我都踩过

• 误区一：以为外教不会严管——结果在[英国]交换时发现，伦敦政经的教授连迟到都记入考勤。
• 误区二：迷信‘低分也能申名校’——后来才知道，曼大商科录取生平均GPA 3.5+。
• 误区三：依赖补习机构包办文书——我首次申请利兹大学被拒，理由是‘缺乏个人思考痕迹’。

解决方法与总结建议

我用了三招自救：第一，下载Forest App强制专注；第二，请[英国]华威大学学姐一对一辅导文书；第三，重修两门核心课。半年后GPA回升到3.3，最终拿下谢菲尔德大学offer。给学弟妹的建议：别盲目转轨，先问自己能不能管住手机。