澳洲超市生存指南：3招教你快速找到货品，告别迷路式购物

刚到澳洲留学，第一次进超市是不是像进了迷宫？货架密密麻麻，商品五花八门，找瓶酱油都得绕场三圈——别急，这篇干货就是来救你的！

1 摸清超市布局，先搞定“地形图”

澳洲超市如Coles、Woolworths，布局其实有规律可循，搞懂这个，购物效率直接翻倍。

入口区域是“生鲜区”：一进门通常是水果蔬菜，接着是冷藏肉蛋奶。比如在Woolworths，靠右走就是冷鲜柜，放牛奶、酸奶、黄油——记住，澳洲牛奶保质期短，一般放最里面，拿的时候看好日期！
中间货架是“干货区”：罐头、调料、零食都在这儿。调料区有个小细节：亚洲调料如酱油、老抽，常单独放一个“国际食品”角落，在Coles可能靠近冷冻食品区，别傻傻在主调料架找半天。
靠墙是“冷冻区”和“日用品区”：冰淇淋、速冻饺子靠墙放；洗衣液、纸巾则在另一边。亲测，如果赶时间，直接沿着墙走一圈，能快速扫到生活必需品。

澳洲超市标签暗藏玄机，拿捏这点，不光找东西快，还能省银子！

标签类型	什么意思	实用小贴士
Special	特价商品，限时优惠	通常周三上新，囤货好时机！比如Coles的“Down Down”标签，价格降了会保持几周。
Everyday Low Price	日常低价，不常打折	适合必买品，像面包、鸡蛋，不用等促销。
Locked for Security	商品被锁，需员工开	常见于高价品如婴儿奶粉、剃须刀——别慌，举手示意员工就行，他们见怪不怪。

另外，留意“Unit Pricing”（每单位价格），在价签小字里。比如，大包装牛奶可能更划算，算一下再决定，能帮精打细算的留学生省下不少咖啡钱！

都2026年了，别傻傻用腿逛！几个小工具，让你像本地人一样高效。

超市App是神器：下载Coles或Woolworths App，用“Find in Store”功能，输入商品名（比如“soy sauce”），直接显示货架位置和库存——亲测有效，找冷门亚洲调料时救我狗命！
在线购物先探路：就算去实体店，也先浏览超市官网，看商品分类和促销。比如，Woolworths网站把“International Foods”细分中、日、韩区，提前查好，进店直奔主题。
社群经验别错过：加个澳洲留学生微信群，问问学长姐“XX超市的米放哪儿”——真实案例：有人分享“Coles的泰国香米在干货区最上层角落”，省了半小时乱转。

一、周末上午别去：澳洲人爱周末采购，上午人最多，排队结账等到心碎。建议周中下午或晚上去，货全人少，体验感飙升。

二、自带购物袋是基操：澳洲超市塑料袋收费，而且不便宜。出门前塞个帆布袋在包里，环保又省钱，不然临场买袋，还得在收银台旁手忙脚乱找——别问怎么知道的，都是踩过的坑！