一、2026年上海高考英语真题：结构巨变，听力正式退出历史舞台
根据上海市教育委员会《关于调整2026年上海市普通高中学业水平等级性考试和统一高考科目设置的通知》（沪教委招〔2025〕12号），自2026年起，上海高考英语科目不再设听力部分，试卷总分维持150分，全部由阅读理解（50分）、完形填空（30分）、语法填空（15分）、翻译（22分）及写作（33分）五大模块构成。
二、真题使用指南：官方唯一渠道+三阶段用法
- 1 真题来源：仅限“上海招考热线”官网（www.shmeea.edu.cn）【历年试题】专栏——2026年真题于2026年6月15日18:00起开放下载，PDF文件带水印、含标准答案与评分细则。
- 2 第一阶段（9–11月）：精做2023–2025三年真题，用红色笔标出高频考点词块（如“be attributed to”“in the wake of”“underpinning the argument”）；第二阶段（12–3月）：限时模考2026年真题，严格按120分钟执行，写作必须手写；第三阶段（4–5月）：重刷错题本+对照评分细则逐句修改翻译与作文。
三、2026关键日程与政策适配要点
| 节点 | 上海专属时间（2026年） |
|---|---|
| 英语科目考试 | 6月8日（周五）上午9:00–11:00 |
| 成绩公布 | 6月23日18:00起，通过“随申办”APP【教育服务】入口查分 |
| 本科批志愿填报 | 6月27日9:00–6月30日12:00（全程网上填报，不设现场确认） |
四、分数段与志愿填报实战建议
2026年上海高考英语单科有效分段统计（全市约5.2万人参考）：135+分占前4.1%，120–134分占32.7%，105–119分占41.5%，105分以下为剩余21.7%。值得注意的是，2026年同分排序规则新增“写作得分优先比较”条款（依据《2026年上海市普通高等学校招生录取工作实施细则》附件3），直接影响复旦、上交大等校外语类专业投档位次。
? 行动清单：
• 每日晨读1篇2026真题C篇（议论文），标注作者态度链与逻辑连接词；
• 每周完成2套真题翻译（中译英），重点训练‘名词化结构’与‘被动语态嵌套’；
• 写作必须积累3套‘上海地域语境模板’——如‘Pudong’s innovation ecosystem’‘Lingang New Area’s dual-circulation model’。
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