一、核心答案：北京高考总分750分，但计分逻辑与上海根本不同
北京（2026届）：语文150分 + 数学150分 + 外语150分 + 三门选考科目各100分（赋分制，满分100，起点30），总分750分。依据《北京市深化高等学校考试招生制度综合改革实施方案》（京政发〔2019〕22号）及2026年北京教育考试院公告执行。
上海（2026届）：语文150分 + 数学150分 + 外语150分（含听说测试10分）+ 三门等级考各70分（折算后计入，满分100分制，按A+至E等第赋分），总分660分。执行《上海市深化高等学校考试招生综合改革实施方案》（沪府发〔2014〕55号）及2026年上海市教育委员会《关于做好2026年普通高校招生统一文化考试工作的通知》（沪教委学〔2026〕11号）。
二、关键日程：2026年京沪双轨时间对照表
| 事项 | 北京（2026） | 上海（2026） |
|---|---|---|
| 统一高考时间 | 6月7日—8日（语数外）+ 6月9日—10日（选考） | 6月7日—9日（含春考/秋考统一安排） |
| 成绩公布 | 6月25日（北京教育考试院官网） | 6月23日（“上海招考热线”网站） |
| 本科志愿填报 | 6月27日—7月1日（北京教育考试院系统） | 6月26日—30日（“上海招考热线”） |
三、上海考生报考北京高校的实操要点
- • 分数换算无官方通道：教育部未设跨省分数转换机制，上海660分制考生报考北京大学、清华大学等京校，须以原始分+位次对标，2025年北大在京理科最低录取位次约前800名，对应上海2025年全市第45名左右（数据来源：北京教育考试院《2025年普通高校在京招生录取统计》、上海市教育考试院《2025年上海高考一分一段表》）。
- • 专业限选需特别注意：北京高校对选考科目要求严格，如清华建筑类要求“物理+化学”，上海考生若未参加化学等级考，则无法填报——即使高考总分达线亦自动退档。
- • 提前批与强基计划独立通道：2026年起，北京高校强基计划报名统一通过阳光高考平台（https://gaokao.chsi.com.cn），上海考生需在4月8日—30日完成校测确认，不占本地综评批次。
四、权威查询与备考建议
官方渠道唯一有效：北京教育考试院官网（www.bjeea.cn）｜上海招考热线（www.shmeea.edu.cn）。所有政策文件、历年投档线、一分一段表均以官网发布为准，切勿轻信商业机构“分数换算表”。
备考行动清单：① 对照北京高校招生章程核查选考科目；② 使用“上海位次→北京近三年同位次录取院校”反推梯度志愿；③ 4月起集中研读2025年北京高考真题（北京教育科学研究院《2025年高考命题分析报告》已公开下载）。
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