一、直击核心：上海2026高考到底考几门
上海2026年普通高等学校招生统一考试（夏季高考）实行‘3+3’科目模式，共6门考试科目——语文、数学、外语为统一必考科目（各150分）；考生从思想政治、历史、地理、物理、化学、生命科学6门高中学业水平等级性考试科目中自主选择3门计入总分（每门70分，按等级赋分后折算）。
该模式自2017年起实施，延续至2026年无调整。依据《上海市教育委员会关于印发〈2026年上海市普通高校招生统一考试报名与考试工作实施意见〉的通知》（沪教委招〔2025〕18号），2026年继续执行原‘3+3’方案，不采用全国多数省份推行的‘3+1+2’模式。
二、时间轴：2026年关键日程（上海市教育委员会官方公布）
- 报名时间：2025年10月28日—31日（上海招考热线官网完成）
- 等级考/春考时间：2026年5月9日—10日（思想政治、历史等6科等级性考试）
- 统一高考时间：2026年6月7日—9日（语数外+外语听说测试）
- 成绩公布：2026年6月23日18:00起（‘上海招考热线’网站及APP查询）
三、分数构成：6门如何折算成660分总分
总分660分=语文150分 + 数学150分 + 外语150分 + 3门等级考各70分（满分210分）。等级考原始分经五等十一级赋分制转换（A+至E级，A+占比5%，对应70分；E级对应40分），确保跨学科可比性。2026年继续沿用《上海市普通高中学业水平等级性考试成绩处理办法》（沪教委基〔2022〕31号）规定流程。
四、权威备考建议
✅ 真题资源唯一官方渠道：上海招考热线官网‘历年真题专栏’（含2023–2025年全科真题与评分细则）；
✅ 等级考选科策略：避免‘物理+化学+生命科学’组合在2026年理工类专业覆盖率不足（仅89%），推荐‘物理+化学+地理’或‘历史+政治+地理’以兼顾综合院校与师范类优势；
✅ 外语多次考试：2026年仍支持春考外语（1月）与秋考外语（6月）取最高分计入，但仅限一次有效成绩计入总分。
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