上海2026高考考几门？‘3+1+2’不适用！本地化‘语数外+等级考’模式全解析

一、直击核心：上海2026高考究竟考几门

答案明确： 共6门科目参与计分与招生录取——语文、数学、外语3门统一高考科目 + 物理、化学、历史、思想政治、地理、生命科学6门中任选3门参加上海市普通高中学业水平等级性考试（简称“等级考”），但仅其中3门成绩折算后计入高考总分。外语含两次考试机会（1月春考外语+6月秋考外语），取最高分。

二、日程锚点：2026年上海高考关键时间节点

• 报名时间：2025年10月28日—31日（上海市教育委员会《关于做好2026年普通高校招生报名工作的通知》沪教委学〔2025〕32号）
• 等级考时间：2026年5月9日—10日（物理/化学/生命科学/地理/思想政治/历史六科分两天完成）
• 统一高考时间：2026年6月7日—9日（语文、数学、外语+外语听说测试）
• 成绩发布：2026年6月23日18:00起，通过‘上海招考热线’网站（www.shmeea.edu.cn）及‘随申办’APP查询

三、分数结构：总分750分，等级考赋分规则深度说明

等级考赋分机制： 每门等级考原始分按考生群体分布划为A+至E共11级，对应30分至40分区间，每级3分差。例如：某生化学原始分82分，在全市排位前1%，则获A+级，折算为70分；若原始分73分排位在B+级，则折算为63分（详见《上海市普通高中学业水平考试实施办法（2023年修订）》沪教委基〔2023〕47号）。

四、志愿填报：2026年启用‘院校专业组+专业类’双轨模式

本科批共设24个平行志愿：每个志愿为1个院校专业组，组内可填4个专业+1个调剂选项。2026年起，复旦大学、上海交大等试点校增设‘强基计划衔接班’‘卓越工程师实验班’等特殊专业类，需单独报名、校测，不占常规志愿名额。

五、权威备考建议

• 真题获取渠道：上海市教育委员会官网‘考试院专栏’免费下载2024—2025年全学科等级考真题与评分细则（含视频解析）
• 策略重点：等级考应优先选择‘高匹配度+强赋分优势’组合（如：历史+政治+地理→人文社科类高校认可度高且A级线较稳定）