上海2026高考到底考几科？‘3+1+2’还是‘6选3’？一张表看懂新老方案切换实操要点

一、科目构成：3门统一高考 + 3门等级性考试

2026年上海高考共考6门科目，但分属两类不同性质：

• 统一高考科目（3门，满分150×3=450分）： 语文、数学、外语（含听力）。2026年6月7日—9日举行（外语含两次考试机会，取最高分计入）。
• 等级性考试科目（3门，满分70×3=210分）： 从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学中任选3门。2026年5月9日—10日集中举行（单科考试时长60分钟），成绩按A+至E五等11级赋分（A+为前1%，E为后5%）。

二、时间轴：2026年关键节点全公开（沪教委2025年12月《关于做好2026年普通高校招生报名工作的通知》）

■ 报名时间：2025年10月25日—28日（全市高中在校生由学校集体报名）
■ 等级考时间：2026年5月9日—10日
■ 统一高考时间：6月7日—9日
■ 成绩公布：6月23日20:00起（上海招考热线官网及‘随申办’APP）

三、分数合成：总分750分，但非简单相加

上海高考总分750分，构成为：
● 统一高考3科原始分 ×1
● 等级考3科赋分成绩 ×1
● 无综合科目、无学业水平合格考折算分、不计入信息技术或通用技术成绩。

四、志愿填报与投档：基于‘院校专业组’的平行志愿

2026年继续实行本科普通批次‘24个院校专业组’平行志愿（依据沪教委招〔2025〕1号文）。投档逻辑为：
① 按考生总分（含政策加分）从高到低排序；
② 每位考生最多检索24个志愿；
③ 同一院校专业组内设6个专业志愿＋1个是否服从调剂栏（仅限该组内未满额专业）。

五、权威备考建议

✅ 必做动作：登录上海招考热线（www.shmeea.edu.cn）下载《2026年上海市普通高中学业水平等级性考试命题要求》《2026年高考考试说明（语文/数学/外语）》；
✅ 慎选组合： 物理+化学+生物覆盖92%理工类专业，但若目标医学院校，需确认是否要求‘化学+生物’双选（如复旦大学上海医学院2026年招生细则已明确）；
✅ 警惕误区： ‘6选3’≠任意搭配，部分高校专业对等级考科目有刚性限制（例：同济大学建筑类要求‘物理必选’）。