一、2026年上海高考英语核心变革：听说测试首次占总分40%
根据《上海市教育委员会关于深化普通高中学业水平考试和高考综合改革的实施细则》（沪教委基〔2025〕17号，2025年12月印发），自2026年起，上海高考英语科目实行‘笔试+听说’双轨赋分制：笔试满分90分（含阅读、语言运用、写作），听说测试满分30分（全程机考、AI实时评分），合计120分计入高考总分。该调整系全国唯一将听说单列并赋予超常规权重的省级方案。
二、关键日程与操作节点（2026届考生必记）
- 1 听说测试报名：2026年3月1–5日（统一通过‘上海招考热线’网站完成）
- 2 听说测试时间：2026年3月22日（周日），全市统一安排3个场次（8:30/10:30/13:30），每场30分钟
- 3 成绩公布：2026年4月10日10:00起，考生可通过‘随申办APP→教育服务’实时查询听说原始分与等级分
三、分数转换规则与志愿填报新逻辑
听说测试采用‘等第转分制’：A+（30分）、A（27分）、B+（24分）、B（21分）、C+（18分）、C（15分）、D（12分）。2026年首年实施后，全市A级及以上比例严格控制在35%以内（据上海市教育考试院2026年1月通报）。该成绩不参与‘一年两考取高分’机制——仅笔试可考两次（2025年12月、2026年6月），听说仅限3月单次机考，错过即不可补考。
四、权威备考建议：3类资源与2项刚性准备
资源获取：
- ● 官方真题库：上海市教育委员会官网‘高考英语听说模拟平台’（2026年2月上线，含12套全真模拟题及AI评分反馈）
- ● 听力设备适配：2026年3月1日起，全市指定156个中学考点开放机房预约，考生须提前完成耳机调试与系统兼容性测试
重要提醒：2026年起，复旦大学、上海交大等部属高校‘强基计划’英语校测，明确将上海考生听说成绩作为前置资格线（要求B+及以上），未达者直接失去入围资格。
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