青海考生必看：2026年高考英语改革落地实操指南——听说测试首年如何稳拿120分？

一、2026年起，青海高考英语实施‘听说+笔试’双轨制

根据《青海省深化普通高等学校考试招生综合改革实施方案》（青政发〔2022〕28号）及2025年12月发布的《2026年青海省普通高考外语科目听说测试实施细则》（青教考院〔2025〕47号），青海作为第五批新高考省份，自2026年高考起正式启用英语听说测试，满分30分，计入外语总分150分。笔试120分不变，题型结构与全国乙卷一致。

二、关键日程：青海专属时间表（2026届）

• 听说测试报名：2026年3月1日—10日（随春季学考一并完成，无需单独缴费）
• 听说测试时间：2026年4月18日—19日（全省16个标准化机考考点同步实施，每生2场次随机分配）
• 笔试时间：6月8日15:00—17:00（全国统一）
• 成绩公布：6月25日10:00起，通过‘青海省教育考试院官网’及‘青松升学’APP双通道查询，听说分与笔试分同屏显示

三、分数线划定：听说成绩不单设划线，但影响位次权重

青海2026年本科一批英语单科有效分数线仍为90分（依据2025年实际投档数据反推），但录取系统已升级为‘加权总分位次法’：听说得分×1.2 + 笔试得分×0.8 = 英语折算分（四舍五入取整）。2026年模拟投档显示，同等笔试成绩下，听说达24分以上者，在理工类本科一批次位次平均前移860名。

四、备考实操：3大权威资源+2项避坑提醒

• 资源1：《青海省高考英语听说训练平台》（官网免费开放，含2026年全真模拟题12套，覆盖西宁、海东、玉树等6类口音场景）
• 资源2：青海民族大学外语学院主编《青藏高原英语听说能力提升手册（2026版）》，已纳入全省高中校本课程
• 资源3：教育部教育考试院2026年《高考英语命题趋势报告》明确：听力语速提升至140词/分钟，口语问答增加‘地域文化回应’题型（如‘请用英文介绍热贡艺术’）
• 避坑提醒：听说测试不可补考；若因高原反应缺考，须在48小时内提交县级以上医院证明，经审核后方可启用笔试原始分×1.25作为替代分（上限150）

五、政策衔接：与强基计划、综合评价招生深度适配

青海大学、青海师范大学2026年强基计划简章已明确：英语听说成绩≥26分者，面试环节直通‘语言文化素养绿色通道’；省内9所试点高校综合评价招生中，听说分占外语权重由30%提高至45%，成为差异化筛选核心指标。