2026年广西体育进高考：官方政策详解、计分标准与备考攻略

根据广西壮族自治区教育考试院2025年12月发布的《关于2026年普通高等学校招生考试体育科目考试的实施细则》，2026年广西正式将体育科目纳入普通高考计分体系，旨在强化学生体质健康考核，推进素质教育落地。

一、考试内容与关键时间节点

• 考试构成： 体育科目分必考+选考两类，必考项目为男子1000米跑/女子800米跑、立定跳远；选考项目从50米跑、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、1分钟跳绳、原地正面双手掷实心球中选2项。
• 时间安排： 报名与2026年高考文化考试同步（2025年11月1-10日），考试于2026年6月1-3日进行，设置全区统一考点，每批次考试时长约90分钟。

二、计分规则与总分衔接机制

体育科目满分100分，按10%的比例计入高考文化总分，最终折算满分10分纳入考生总成绩排名，不单独划定合格分数线。

• 考试成绩60分及以上（折算6分及以上）方可计入总分，低于60分仅作体质数据记录，不纳入高考总分核算。
• 据广西考试院2026年3月模拟统考数据，全区考生体育科目平均得分7.2分，选考1分钟跳绳项目的考生得分率达92%，为得分效率最高的选考项。

三、科学备考与应试实操策略

• 体能提升规划： 每周安排3次有氧耐力训练（每次30分钟慢跑或间歇跑），2次力量爆发力训练（聚焦立定跳远、实心球核心发力技巧），避免突击式训练造成运动损伤。
• 选考项目匹配： 根据自身身体素质择项，协调性出众的考生优先选1分钟跳绳，力量基础扎实的考生可选原地掷实心球，需在2025年11月高考报名时确定选考项目。
• 应试注意事项： 考前一周调整作息时间，避免熬夜；考试当天穿合脚的运动鞋与舒适运动服，自带饮用水，提前30分钟到达考点进行热身准备。

广西壮族自治区教育考试院官方数据·2026年4月更新