内蒙古2026年体育进高考：30分怎么考？哪些项目可选？考试时间与计分细则权威解读

一、考什么四大模块＋三项自选，满分30分

• 基础体能（12分）：50米跑、立定跳远、1000米（男）/800米（女）三选二，每项6分，由盟市统一组织，2026年4月15–30日完成测试。
• 专项技能（10分）：考生从足球运球绕杆、篮球运球上篮、排球垫球、羽毛球高远球四类中任选1项，2026年5月10日前完成考核，按等级赋分（优秀10分、良好8分、及格6分）。
• 健康知识（5分）：依托自治区统编《体育与健康学业水平考试题库》，采用机考形式，2026年5月20日随学业水平合格性考试同步实施。
• 日常表现（3分）：由就读高中依据三年《国家学生体质健康标准》测试数据、课堂出勤与参与度综合评定，2026年3月31日前上传至内蒙古教育招生考试中心平台。

二、怎么查分成绩何时计入高考总分

所有体育成绩于2026年6月5日前公示于“内蒙古招生考试信息网”（https://www.nm.zsks.cn），考生可凭身份证号和密码查询。该成绩不单独划线，直接按原始分计入2026年7月23日公布的高考文化课总分（满分750分），同步参与本科提前批、本科一批等全部批次投档与录取。

三、特别提醒：四类考生适用差异化安排

• 残疾考生：持有效《中华人民共和国残疾人证》，可申请免试，按18分计（须于2026年2月28日前提交盟市教育招生考试机构审核）。
• 伤病缓考：考前突发伤病者，须提供二级甲等以上医院诊断证明，可参加7月15日全区统一缓考，逾期不再受理。
• 社会考生：须于2026年3月1–10日到户籍所在旗县招生办完成体育科目报名及项目确认。
• 蒙语授课考生：专项技能测试提供蒙汉双语指令，成绩认定标准与汉语授课考生完全一致。

四、权威备考建议

① 紧盯时间节点：2026年2月起，登录“内蒙古招生考试信息网”下载《体育考试操作规程》与《评分标准细则》；② 强化薄弱项：近三年全区体测数据显示，女生800米、男生立定跳远为失分重灾区（平均得分率仅63.7%）；③ 勿信“代考包过”：所有测试全程视频录像并接入自治区阳光招考平台，违规取消当年全部高考成绩。