2026年江苏体育进高考：新规细则、考核内容及备考方向有哪些？

政策背景与核心细则

依据江苏省教育考试院2024年发布的《关于进一步深化普通高中学业水平考试改革的通知》，2026年起，体育与健康科目合格性考试成绩成为高考录取的必备条件。考生须通过该科目的合格性考试，方可参与本科批次及以上志愿填报；部分双一流高校、体育类专业及相关应用型专业，可将体育科目等级考试成绩作为录取参考依据，具体要求以高校当年招生章程为准。

考核内容与评分标准

合格性考试分为体能必测与技能选测两大模块：体能项目统一设置为1000米跑（男生）、800米跑（女生）和坐位体前屈；技能选测项目由考生从篮球、排球、足球、游泳、武术5个项目中任选1项。考试采用百分制评分，60分及以上判定为合格，首次考试不合格的考生可参加1次统一补考。

针对报考体育类专业的考生，需参加体育科目等级考试，满分100分，成绩按比例换算计入高考综合投档分，考核内容包含专项技能与体能综合测试两大板块。

备考策略与注意事项

• 建立长期训练计划：从高一年级开始每周安排3-4次固定训练，重点强化心肺功能与基础体能，避免高三阶段突击训练引发运动损伤。
• 提前选定技能项目：结合自身特长与学校训练条件选定技能选测项目，依托学校体育教师的专业指导开展系统训练，每学期至少进行2次模拟测试熟悉考核流程。
• 关注高校招生动态：定期查阅目标院校的招生章程，确认是否对体育科目成绩有特殊要求，必要时针对性提升专项技能水平。
• 重视补考机会：若首次合格性考试未通过，需在高三上学期末参加统一组织的补考，未合格将直接失去本科批次志愿填报资格。